10 понравилось
Психическое состояние определяет, как мы работаем, оцениваем себя и реагируем на других. Но привычные способы саморегуляции работают не всегда. «Стахановская» планка может...
Одной из самых выдающихся школ античной философии по праву считается стоицизм — философская система, сложившаяся в III–II веках до н. э. в Греции, а позже усвоенная и Римо...
Третья книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Книга научит понимать свои желания и чувства и строить здоровые отношен...
Четвертая книга от авторов самой известной и востребованной женской психологической платформы в Китае. Под обложкой — простые и проверенные советы, которые помогут открыть...
Иногда мы испытываем эмоции, которые осложняют нашу жизнь. Порой захватывают нас настолько, что мы теряем над собой контроль, а потом думаем: что это было? Почему я злюсь?...
В этой книге известный учитель йоги и медитации Майкл Джеймс Вонг представляет вдохновляющую философию, которая побуждает замедляться и делать много маленьких шагов на наш...
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 590 тысяч подписчиков на YouTube. И это число постоянно растет. В своей че...
Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия — это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия — это жестокость, от которой люди ...
Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальт-терапии
Дороти Джонгвард, Мюриэл Джеймс
4,1
(17)В каждом человеке заложен потенциал победителя. Каждый рожден, чтобы жить в согласии со своей подлинной природой и ценностями, быть открытым и ответственным, полагаться на...
Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других?
Мы не любим эгоизм в других, но нередко отстаиваем свой разум...
С самого детства в нашей голове раздаются критические голоса, которые говорят нам, что мы недостаточно хороши, ничего не добьемся, не заслуживаем любви…
Увы, мы не може...
Без оглядки на маму: Как обрести внутренние опоры и завершить сепарацию
Марина Ремпель, Ольга Турышева
4,4
(92)Мама – это человек, благодаря которому мы появляемся на свет. Она первая, с кем мы строим отношения. Она та, кто обучает нас жить и выживать, она говорит, что нужно делать...
Книга-мудрость от Тит Нат Хана, величайшего духовного лидера современности.
Все, что мы потребляем, либо исцеляет, либо отравляет нас. Мы подпитываем себя не только в м...
Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии....
Борис Литвак - психолог, бизнес-тренер, директор клуба КРОСС, создатель шести авторских программ по психологической коррекции в сферах самооценки, характера, коммуникации,...
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе м...
Стоицизм — практическая философия, которая помогала античным мудрецам решать жизненные проблемы и преодолевать трудности. Стоики призывали развивать здравомыслие и дисципл...
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчиты...
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело...
Шарлотта Фокс Вэбер известный психотерапевт, эксперт лондонской The School of Life предлагает нам задуматься, чего мы хотим на самом деле. Почему часто мы живем, исполняя ...