11 понравилось
Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не спосо...
Книга развенчивает один из самых закостенелых мифов современности о том, что харизма – дар богов. Многие считают, что это врожденное качество, и воспринимают харизматичную...
В современном обществе доминирует идея индивидуализма, но одиночество при этом часто воспринимается как личный провал. Мы обнаруживаем в себе стремление одновременно и к с...
На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там — бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, с...
Марта Бек - один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку...
"Хрупкие люди" — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в л...
Быть собой не так просто, как может показаться. В мозге каждого из нас миллиарды нейронов неустанно работают над тем, чтобы создавать наш повседневный сознательный опыт. Н...
Мы живем в эпоху онлайна и привыкли, что люди всегда рядом. Мы пропадаем в соцсетях, ищем виртуальной поддержки и грустим, если не получаем ее.
Токио Годо предлагает ва...
Минимализм — это не просто мода, это стиль жизни, и речь не только о дизайне, но и об отношениях. Прекратить общаться с токсичным партнером или скучным приятелем — не знач...
Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном — то, что приносит удов...
Автор книги Риса Уильямс, клинический психолог, преподаватель, консультант, сама столкнувшись с тревожностью, разработала приемы, которые помогают справиться с повседневны...
Эллен Лангер – первая женщина-профессор психологии в Гарварде, автор теории осознанности. Ее работы положили начало изучению взаимосвязей тела и сознания, а результаты исс...
Женщинам с раннего детства внушают, что они должны быть «хорошими». Их главное предназначение в жизни — быть хорошей матерью и женой. Со всем остальным справятся мужчины. ...
Люди живут и работают очень по-разному. Кто-то справляется лучше, кто-то хуже. Кто-то более счастлив, а кто-то менее. Чем эти люди отличаются? Много чем, но самое главное ...
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хоти...
Все мы хотим жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить счастливых детей и заниматься творчеством. Однако часто опасаемся «потерять лицо», глу...
Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и други...
Новая книга о том, как научиться заботиться о себе, от автора «Взрослых детей эмоционально незрелых родителей», «Свободы быть собой» и «Выбираю себя». Если вы готовы береж...
Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи.
Раньше считалось, что для осмысленной работы н...
Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой
Анастасия Сагирова
4,3
(57)Бывали ли у вас когда-нибудь мысли, что вы не контролируете ситуацию?
А может, вы ловили ощущение, что ведете себя как ребенок, но ничего не могли с этим поделать?
Ч...