420 книг

Психология

Pongo

420 книг

Pongo

Психология

Книги

О подборке

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей, Джеффри Вуд

3,4

(53)

Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основан...

Когнитивно-поведенческая терапия — всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Илья Сергеевич Качай, Павел Федоренко

3,5

(2)

Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай предлагают изменить жизнь с помощью пров...

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Леон Виндшайд

4,2

(65)

Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо т...

Мозг рассказывает

Вилейанур Рамачандран

4,5

(548)

Непостижимые загадки (как человек может хотеть ампутировать себе руку? почему рисунки аутичного ребенка превосходят по своему мастерству рисунки Леонардо? что такое чувств...

Мозг прирученный. Что делает нас людьми?

Брюс Гуд

(73)

Цитата "Нам нравится думать, что мы сами решаем, что нам делать, но на самом деле биология зачастую вмешивается в процесс и не позволяет выбрать наиболее рациональный пу...

Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц

Сабрина Фляйш

(1)

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутре...

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Маддокс Люси

3,1

(39)

Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетн...

Думая руками. Удивительная наука о том, как жесты формируют наши мысли

Сьюзен Голдин-Мэдоу

(8)

"Как распознать искренние чувства и эмоции собеседника?" "Как сделать, чтобы люди всегда вас правильно понимали?" "Как идеально вести себя на публике в конфликтных ситуаци...

Тайная сила маленьких решений. 15 пустяков, которые превращают обыкновенную жизнь в выдающуюся

Энди Эндрюс

(38)

Если корабль на один градус отклонится от курса, то через 2 недели плавания окажется совсем не там, где планировалось. Так же и с жизнью. Незначительные действия формируют...

Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

Лаура Малина Сейлер

3,9

(267)

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!» Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать отв...

Как перестать искать призвание и начать жить. 15 психологических уроков

Надежда Железняк

(22)

Может ли хорошая работа иногда быть плохой? И что вообще такое «хорошая работа»? А что если призывы найти свое призвание – миф, а выгорание – не всегда повод уволиться? ...

Обними своего Внутреннего ребенка. 108 поддерживающих посланий

Погудина Е.

4,7

(7)

Выстраивание контакта с нашей детской частью, нашим внутренним ребенком – важное и благодарное дело. Все больше и больше профессионалов в сфере практической психологии при...

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Евгения Андреева

4,2

(279)

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь с...

Позвольте себе чувствовать: искусство управления эмоциями

Марк Брэкетт

3,3

(6)

Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и полит...

Психологическая забота о себе: рабочая тетрадь

Нодзоми Надя

4,2

(9)

Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощ...

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Корнева Валентина Викторовна

4,6

(8)

Валентина Корнева - психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов. По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологи...

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Хлоя Кармайкл

2,9

(16)

Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. К...

Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино

2,7

(8)

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то...

Лайфраннинг. Система интеграционного развития

Светлана Юрьевна Чумакова

(0)

Эта книга о Лайфраннинге – своевременной и востребованной системе интеграционного развития, разработанной в начале 2000-ых. Эта система о том, как объединить свой личный ж...

Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Доминик Лоро

3,6

(1,4K)

Цитата "Счастье — это нормальное состояние человека. "Искусство жить просто" — это практический путь, помогающий избавиться от избыточных затрат энергии, не позволяющих ...

Показаны книги 121–140 из 420