489 книг
11 понравилось

Психология

Книги

О подборке

Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на всё и справиться с самой разрушительной эмоцией

Альберт Эллис, Реймонд Чип Тафрейт

3,6

(135)

Не можете справиться с собственным гневом? Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость? Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искр...

Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики

Константин Кунах

4,3

(36)

Все, что нас не убивает, не делает нас сильнее. А просто медленнее истощает нашу психику. После чего мы судорожно пытаемся восстановиться, и такое состояние становится для...

Действие вместо реакции

Олег Цендровский

4,4

(52)

Выдающийся учёный-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: "Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга". Именно этому и посвящена данная ...

Принять и полюбить себя. Как избавиться от хронического чувства вины

Немото Хироюки

3,2

(26)

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических проц...

Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Кристина Николаева, Филипп Жевлаков, К. Николаева

4,1

(22)

Познакомьтесь с самим собой на страницах этой книги! «Злятся ли буддийские монахи» — это помогающая книга, которая расскажет, как справляться со своими эмоциями и чувствам...

Со мной все в порядке. Доказательная психология для ментального здоровья

Кисельникова Наталья

(239)

Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет ва...

Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой

Эмили Этачт, Марция Фернандез, Джино Маккези, Джино Маккези

(1)

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавл...

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Стефф Ду Бойс

(13)

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил т...

Отпустить и расслабиться. Как не давать гневу, страху и другим негативным чувствам выбивать вас из колеи

Адем Гюнеш

2,9

(8)

Подавленные эмоции не исчезают, а продолжают влиять на нас на подсознательном уровне, проявляясь в резких вспышках агрессии, внутреннем напряжении, постоянном ощущении тре...

А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Анабель Гонсалес

3,6

(9)

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичны...

Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

Грегори Бернс

(140)

Все мы, как известно, что-то о себе рассказываем. Однако, как разъясняет психиатр и нейробиолог Грегори Бернс, мы не просто рассказываем истории, мы и есть истории. Наше с...

Конец психическим заболеваниям

Дэниел Дж. Амен

3,5

(14)

Новая надежда для тех, кто страдает от депрессии, тревоги, выгорания, панических атак, биполярного расстройства, ПТСР, СДВГ. В этой книге один из ведущих в мире специалист...

И это пройдет. Как найти выход и не потерять себя в трудные времена

Надежда Сафьян

3,8

(9)

Как не бояться кризисов? Как перестать тревожится о будущем и отпустить прошлое? Как обрести устойчивость, когда все привычное рушится? В своей книге Надежда Сафьян описы...

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Михаил Лабковский

3,8

(708)

Девушка влюбляется в тех, кто после свиданий не звонит по две недели, а потом и вовсе пропадает; трудоголик так боится не оправдать ожиданий начальства, что по десять раз ...

Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день

Марсель Сультеев

(1)

Как подсознание влияет на жизнь? Как наша биография становится нашей биологией? И как стать по-настоящему счастливым? Отправляйтесь в глубины подсознания и исцеляйте себя ...

Утешение красотой. Как найти и сберечь прекрасное в своей жизни

Габриэль фон Арним

3,7

(208)

В этом сборнике эссе немецкая писательница и журналистка Габриэль фон Арним изучает многогранность выдающегося феномена красоты. Погрузитесь в мир автора, созданный из сно...

Всё дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании

Юлия Зотова, Мария Летучева

4,2

(448)

Исследований по психологии отцовства, особенно на русском языке, на сегодняшний день явно недостаточно. Отношения с отцом ключевым образом влияют на формирование психики, ...

Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам

Сергей Янгибаев

4,3

(38)

Какой жизни вы хотите? Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили? Может быть, вы уже трет...

Материнская власть. Психологические последствия в жизни взрослых людей. Как начать жить своей жизнью

Елена Новоселова

4,2

(187)

«Мама» – первое и самое важное слово, мать – главный человек в нашей жизни, а труд матери – самый благородный. Про материнство принято говорить с придыханием, но в реально...

Перепрошивка: Как защитить свой мозг в цифровую эпоху

Карл Марси

(31)

Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге Карл Марси. Он п...

Показаны книги 121–140 из 489