Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. ...
Метафоры — понятный инструмент, который поможет решать конфликты, глубже понимать клиентов и вдохновлять их на изменения.
Леонид Кроль, психолог, бизнес-тренер и коуч с б...
Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не...
“Мы же семья!”
"Я всем для тебя пожертвовала..."
“Тебе что, слабо что ли?”
Узнаете? Эти фразы — типичное оружие манипуляторов. Предприниматель и бизнес-тренер Тимур Аслано...
В книгу вошла работа К.Хорни "Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория невроза". Центральную тему книги можно определить как анализ судьбы человека через динамику ...
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в кн...
Почему я чувствую себя самозванцем? Если я завидую, значит я – плохой? Почему меня тянет к холодным и недоступным партнерам? Как прекратить заедать стресс? Люблю работу, н...
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с...
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и стр...
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помощи, а может, вы позво...
Это не просто книга — это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, по...
Семь преобразующих языков. От того, как мы говорим, зависит то, как мы будем работать
Лиза Лейхи, Роберт Киган
3,6
(17)
Почему так велик разрыв между нашими надеждами и намерениями, даже решениями — и тем, что происходит на самом деле? Почему даже после внедрения важных изменений в жизни и ...
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Павел Зыгмантович
4,3
(120)Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради дости...
Возможно ли остаться человеком и сохранить достоинство в мире, где конформизм и культура полезности стали нормой жизни?
Александр Асмолов, выдающийся российский психоло...
Алла Летяго — журналист, маркетолог, коммуникатор, мама и автор книги.
Как часто мы слышали: «Знай свое место», «Держи язык за зубами», «Как об стенку горох!», «Я — послед...
Эта книга — революционное руководство, которое изменит ваше отношение к собственным ошибкам. Написанная Эми Эдмондсон, профессором Гарвардской школы бизнеса, она рассказыв...
Кинцуги, как и другие традиционные искусства Японии, соединяет в себе и утонченное ремесло и глубокую философию. В буквальном смысле кинцуги — реставрация керамический изд...
Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и не...
Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на всё и справиться с самой разрушительной эмоцией
Альберт Эллис, Реймонд Чип Тафрейт
3,6
(127)Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искр...