489 книг
11 понравилось

Психология

Книги

О подборке

Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства

Шеннон Дженнифер, Шеннон Дуг

3,6

(4)

Вы ставите себе и другим людям запредельно высокую планку? Привыкли доводить до совершенства даже незначительные дела? Не решаетесь рисковать из страха потерпеть неудачу? ...

Победи свой страх. Как избавиться от негативных установок и добиться успеха

Мэнди Холгейт

3,5

(87)

Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха. Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как...

Дыши. Как приручить демонов

Люси Ирвинг

3,8

(40)

В мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым у...

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

4,1

(2,2K)

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о кото...

Высокочувствительная личность в любви. Как строить отношения и понимать партнера, когда весь мир против вас

Элейн Н. Эйрон

(0)

Вам сложно сближаться с людьми. У вас мало или совсем нет друзей. Вы одиноки и думаете, что вам никогда не повезет в любви, или отношения есть, но порой кажутся вам невыно...

Выйти из колеи: Как перестать саботировать свою жизнь

Байрон Моррисон

3,7

(54)

Наш мозг любит двигаться по проторенной дорожке, поэтому мы продолжаем тратить время на нелюбимой работе, остаемся в бесперспективных отношениях, держимся за вредные привы...

Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других

3,4

(47)

В этой книге собраны все основные типологии, разработанные ведущими психиатрами. Откройте для себя разнообразие типов личности, которые помогут вам лучше понять себя и окр...

Система финансового оздоровления : как освободиться от внутренних ограничений, приумножить доходы и забыть об ощущении бедности

Ирина Подрез

(79)

Бедный человек – это не тот, кто живет в ветхом доме без удобств. Не тот, чья зарплата едва достигает прожиточного минимума. Не тот, кто набрал кредитов. Ирина Подрез убеж...

Просто о сложном. Как мы живем, работаем, любим

Марина Мелия

3,3

(41)

Как пережить трудные времена с минимальными потерями? Как уцелеть в обществе, отравленном цинизмом? Как найти баланс между работой и личной жизнью? Как поставить цель и не...

Источник силы. Как найти ресурсы внутри себя и обрести спокойствие в меняющемся мире

Свами Пурначайтанья

3,9

(17)

Современный мир, кажется, достиг апогея неопределенности. Страх будущего, сожаления о прошлом, излишняя привязанность к тому, что уже имеешь, переполняют нас и действуют у...

Абьюзеры в твоей голове. Синдром самозванца, внутренний критик, низкая самооценка, угодничество, спасатель, жертва, выгорание, самосаботаж, прокрастинация, усталость, страх ошибок, жажда одобрения

Николай Волк

4,8

(61)

Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях «Я не справлюсь», «Я недостаточно хорош» или «Мне это не нужно»? А потом с удивлением обнаруживали, что эти сомнения мешают вам двига...

Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым

Джеймс Холлис

4,3

(121)

Турбулентные эмоциональные изменения, которые возникают на протяжении взрослого периода жизни и сопровождаются вопросами о правильности сделанных нами выборов, о реализаци...

Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь

Мартин Селигман

3,8

(514)

Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда...

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

Ребекка Хейсс

3,5

(30)

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют в...

Осознанность. Управление собой и ситуациями

(0)

От того, на что направлено наше внимание, напрямую зависит качество нашей жизни. Информация по разным каналам поступает к нам непрерывно. Выделить главное для себя в этом ...

Когда жизнь сбивает с ног

Расс Хэррис

4,2

(148)

В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Личные и профессиональные кризисы, увольнения, разрыв отношений...

Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой

Уитни Гудман

4,1

(259)

Честное руководство, которое поможет овладеть эмоциями — даже самыми сложными — для того, чтобы по-настоящему услышать себя и стать свободными. Стать самими собой. Кажд...

Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум

Эми Джонсон

3,2

(146)

Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все врем...

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эми Джонсон

3,4

(38)

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавитьс...

Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизнь

Трейси Кроссли

3,8

(29)

Практическое руководство, которое поможет разобрать проблемы, связанные с эмоциональной привязанностью, и построить крепкие, надежные и счастливые отношения. Не каждый ...

Показаны книги 161–180 из 489