Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии

Все мы, как известно, что-то о себе рассказываем. Однако, как разъясняет психиатр и нейробиолог Грегори Бернс, мы не просто рассказываем истории, мы и есть истории. Наше самовосприятие не застывший монолит — оно постоянно перерождается и выстраивается заново по мере того, как наше сознание получает, фильтрует и превращает в мотивацию для дальнейших действий информацию, поступающую как из внешнего мира, так и из нашей памяти. Автор демонстрирует текучесть и переменчивость наших историй и нашей ид...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

122 оценки

5
35%
4
48%
3
11%
2
3%
1
2%

Ваша оценка

Прочитали 147Хотят прочитать 236

Рецензии

BookAbsorber
24 июня 2025
Лучшая книга года.
Главные мысли :
Ваше Я — это мультивселенная разных персонажей, которых можно отнести к трем категориям:
1. Истории, которые когда-то были запомнены и перерассказаны с определенным искажением.
2. То, что осознается и ощущается в моменте, а точнее, в диапазоне двух — шести секунд.
3. Будущее. Та часть вас, которая думает о том, что может случиться.
Этих версий очень много, и мы за счет функций нашего мозга пытаемся как-то объединить их в одну, назвав это собой. Хотя никогда нельзя сказать точно кто мы есть => мы суп( или густое пюре) из историй, которые мы себе рассказываем+ текущий момент+ожидания что будет дальше.
Человек — это то, что он ест, что он смотрит и что он читает. Очень важно управлять этим. Я назвал эту книгу самой лучшей книгой года, потому что так оно и есть. Я буду периодически перечитывать ее, чтобы запомнить еще больше фактов и полезных мыслей.
Меня она точно сделала лучше. Именно по этому критерию я буду выбирать книги впредь.

Настоятельно рекомендую вам ее прочитать.
Читать далее
39 понравилось
1
282
Hola_Olea
23 сентября 2024
Собрать по кусочкам: как мозг создаёт нашу личность
Что, если всё, что мы знаем о себе, — лишь история, придуманная нашим мозгом? В своей книге Грегори Бернс пытается разгадать загадку того, как мы выстраиваем собственную идентичность, и как мозг создаёт нарративы, формирующие наше восприятие себя и окружающего мира.
Автор предполагает, что наша личность — это не что-то единое и статичное, а скорее множество версий «‎я», которые мы демонстрируем в разных социальных ситуациях. Есть «‎я» для общения с друзьями, другое для коллег, и еще одно — для редких моментов, когда мы остаемся наедине с собой. Возникает вопрос: какая из этих версий подлинная? Автор считает, что благодаря способности нашего мозга к диссоциации — дроблению личности — каждая версия «‎я» в какой-то момент становится истинной.
По мнению Бернса, наш мозг использует нарративы как шаблоны для интерпретации мира. Эти нарративы строятся не только на основе нашего личного опыта, но и на тех историях, которые мы слышим с детства и впитываем на протяжении всей жизни. Сторителлинг настолько глубоко вплетён в наш мозг, что мы видим реальность как цепочку событий, где чувствуем себя главными героями.
Через книгу можно погрузиться в исследование того, как мозг создаёт идентичность через нарративы, и как понимание этого процесса может помочь измениться или переосмыслить свою личность.
Читать далее
6 понравилось
0
416
Kassia
28 ноября 2025
Книга о том, как мы рассказываем себе самим истории о себе и других, а потом думаем, что так оно все и было ) Очень познавательно.
5 понравилось
0
154