Логотип LiveLibbetaК основной версии
  • Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
  • 7 шагов к стабильной самооценке
  • Код уверенности. Как умному человеку стать уверенным в себе
  • 162 книги

Уверенность в себе, самооценка

PongoPongo
162 книги
  • Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе
  • 7 шагов к стабильной самооценке
  • Код уверенности. Как умному человеку стать уверенным в себе
PongoPongo

Уверенность в себе, самооценка

Книги
О подборке
Обложка

Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку

Павел Федоренко, Илья Сергеевич Качай

3,5

(2)
Настоящая книга – это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техни...
Обложка

На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции

Мишель Франк

2,7

(8)
Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконе...
Обложка

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

Ребекка Хейсс

3,5

(30)
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют в...
Обложка

Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке

Алиса Левопетровская

3,9

(53)
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, п...
Обложка

Хочу всем нравиться. Как исцелиться от стремления быть идеальной и выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими

Бэрбель Вардецки

3,8

(122)
Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный ...
Обложка

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Юлия Тертышная

3,9

(69)
Убеждение, что со мной “что-то не так” бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, м...
Обложка

Самооценка. Шесть столпов фундаментального счастья

Натаниэль Бранден

4,3

(23)
Натаниэль Бранден (1930-2014) - канадско-американский психотерапевт, авторитетный специалист по психологии самооценки. Был сторонником объективизма Айн Рэнд, ее соратником...
Обложка

Инструкция к себе. Создай жизнь, которой хочется жить

Валентина Паевская

3,9

(291)
Книга известного психолога, нейропсихолога, ведущей популярных семинаров для родителей, автора проекта #УзнайКакЛучшеДляРебенка Валентины Паевской. Устали, не можете дв...
Обложка

Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки

Ярослава Рындина

4,4

(198)
Книга-инструкция по созданию самооценки от психолога, гештальт-терапевта Ярославы Рындиной. В книге автор предлагает авторскую систему из нескольких шагов. Пройдя их вы пе...
Обложка

Формула уверенности. Мысли, убеждения, поведение, которые мешают нам поверить в себя

Дарья Горбатко

0

(0)
В мире огромное число возможностей, которые… мы упускаем каждый день. И все из-за того, что кажемся себе «недостаточными», «неидеальными», «неподходящими». Пора избавиться...
Обложка

Перестань работать и начни зарабатывать: 10 секретов, как выжать максимум из каждой минуты

Исаев Иван

3,8

(15)
Прочитав книгу, вы узнаете, как перестать быть «хорошим», ценить свое время и не тратить его на «неигровых персонажей», не стесняться говорить о своем дискомфорте, прислуш...
Обложка

Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления настроением, повышения самооценки и совладания с тревогой

Рейчел Хатт

4,5

(5)
Стань тем, кем хочешь, с помощью КПТ! Новые стратегии терапии принятия и ответственности, а также когнитивной терапии на основе осознанности обеспечат рефлексию и прогресс...
Обложка

Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика

Мелани Феннел

4,4

(12)
То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качест...
Обложка

Похвалите меня

Рапсон Д., Инглиш К.

3,4

(75)
Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают др...
Обложка

Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

Настя Травкина

4

(223)
Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом рол...
Обложка

Креативная уверенность. Как высвободить и реализовать свои творческие силы

Том Келли, Дэвид Келли

3,4

(51)
Суть креативной уверенности в том, чтобы быть убежденным в своей способности изменить мир вокруг; быть убежденными, что можно достигнуть всего, к чему стремишься. Творческ...
Обложка

Вдруг я скажу что-то не то?

Антонино Ферро, Лука Николи

3,4

(49)
Можно ли считать психоанализ настолько же актуальным методом терапии, как это было во времена Фрейда? Антонино Ферро, один из самых авторитетных современных психоаналитико...
Обложка

Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя

Кэтти Кей, Клэр Шипман

3,5

(40)
Цитата "Уверенность в себе - это прекрасно, а вот "самоуверенность"? Мне одной тут слышится негатив? Меня одну волнует вопрос, как не перепутать уверенность с наглостью?...
Показаны книги 61–80 из 162