210 книг
7 понравилось

Уверенность в себе, самооценка

Книги

О подборке

Чувство собственной ценности. Самоценность как путь к свободе, уверенности и поддержке

Вероника Хлебова

4,1

(25)

Новая книга Вероники Хлебовой — экзистенциального психолога с опытом работы более 15 лет и автора бестселлеров. Самоценность — это глубокое внутреннее ощущение своей значи...

Уверенность под давлением: скрытые преимущества стресса

Рик Льюис

3,4

(5)

Вы когда-нибудь отказывались от привлекательных возможностей в карьере или отношениях просто потому, что боялись рискнуть? Приходилось ли вам подавлять свои эмоции и потре...

Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Алина Адлер

4,4

(85)

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. ...

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Хонгюн Юн

4,1

(14)

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может ...

С тобой меня нет. Книга-инструкция по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки

Марина Гогуева

4,3

(204)

Нарушение личных границ. Необходимость заслужить любовь. Тотальный контроль. Полное растворение в партнере. И это далеко неполный список признаков созависимых отношений. ...

Хорошо быть мной: Как перестать оправдываться и начать жить

Асель Исмаилова

3,9

(7)

Перестаньте оправдываться и начните жить своей жизнью! Обретите смелость, свободу и счастье с помощью искренних историй и практических советов, которые помогают выйти из р...

Психология достоинства. Искусство быть человеком

Александр Асмолов

4,1

(96)

Возможно ли остаться человеком и сохранить достоинство в мире, где конформизм и культура полезности стали нормой жизни? Александр Асмолов, выдающийся российский психоло...

Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности

Мэри Джолковски

(0)

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради...

Попробуй, ты сможешь! 12 супернавыков для развития инициативности, устойчивости и самостоятельности у школьников

Фагелл Филлис

(1)

12 супернавыков для развития инициативности, устойчивости и самостоятельности у школьников. Средняя школа может стать одним из самых сложных периодов — и для ребенка, и...

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Кэтрин К. Холт

3,1

(9)

Вы ненавидите свое тело? Вы глубоко недовольны своей внешностью, формами или весом — настолько, что избегаете смотреть на себя в зеркало или боитесь фотографироваться? Есл...

Как стать безжалостным нарциссом. Философия гордости, силы и любви к себе без сомнений и компромиссов

Амон Гринмуй

(0)

Внутри ты найдешь: • Как победить сомнения и внутреннего критика. • Почему гордость и эгоизм — это твои сильнейшие союзники. • Как говорить, действовать и думать так, чтоб...

Выйти из тени. 52 практики проявленности, чтобы обрести уверенность и жить полной жизнью (книга-практикум)

Сергей Кофанов

1,3

(3)

Вы много работаете, а ваши усилия редко замечают и часто не ценят? Вы до сих пор не нашли своё призвание или «свою стаю»? Или вам сложно отстаивать свои позиции в рабочих ...

Моя внутренняя сила: Как не бояться рассчитывать на себя

Патрисия Рамирес

3,5

(10)

Эта книга — о том, как не бояться брать ответственность за маленькие и большие решения, за свою карьеру и успех в жизни. Она о том, как не зависеть от чужого мнения, не жд...

Главное — ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой

Алексей Козлов

4,2

(100)

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отри...

От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли

Константин Демчук

3,8

(53)

Лучший способ встать, наконец, с дивана – это поджечь его! Звучит экстремально? Возможно. Но раз вы читаете эти строки, значит другие советы по укреплению силы воли уже не...

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Стефф Ду Бойс

(13)

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил т...

Научись ценить себя. Воркбук

Алексей Козлов

4,1

(4)

«Главное – ценить себя». Проще сказать, чем сделать. Ведь нельзя изменить отношение к себе и окружающим по волшебству. Из плюсов: хорошее отношение к себе можно натрениров...

Как пробудить уверенность в себе. 50 простых правил

Оксана Сергеева

3,8

(38)

В этой книге опровергается распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных (или да...

Ассертивность. Как научиться выражать мысли и отстаивать интересы на работе и в отношениях с близким

Патерсон Рэнди Дж.

4,4

(27)

Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с...

Доверься себе, или как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах

Изабель Филльоза

3,3

(79)

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот н...

Показаны книги 61–80 из 210