8 понравилось
Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в себе?
Пси...
Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной...
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Любовь Гришаева
4,7
(3)Книга‐тренинг о психологической устойчивости для тех, кто устал быть "вечным искателем" и перфекционистом, годами ходит к психологу, но все равно снова и снова сдается при...
Смелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями
Татьяна Геннадьевна Орешина
0
(0)Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет "ты не справишься", страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетесь "взять себя в руки"...
Шишкина Анна — 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной гильдии гипноза (США), член Общ...
Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору, научиться беречь и ценить себя
Захарова Марита Владимировна, Марита Захарова
0
(0)Эта книга — канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанны...
Книга Эндрю Мэтьюза помогает найти смысл в трудностях и справляться с негативом. Лёгкий язык, юмор, поддерживающие иллюстрации и реальные истории показывают, как принимать...
Думаете, проблемы в отношениях — это про «вернуть» или «привязать»? Вы ошибаетесь. Это про ваш «рюкзак». В детстве в него грузят родители, потом — друзья, партнеры, общест...
Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в своей работе методы когнитивн...
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Анна Де Симоне, Анна Мария Сепе
3,5
(26)Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в с...
Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда ...
Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, автор бестселлеров "Как влюбить в себя любого" и "...
Цитата
«Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная зас...
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
Самооценка – это способность любить и уважат...
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооцен...
Почему окружающие управляют нашей жизнью? Почему мы говорим «да», когда хотим сказать «нет» — в ущерб себе? Книга поможет меньше ориентироваться на других, выстроить здоро...
Когда дни кажутся серыми и утомительными, важно вновь почувствовать, что жизнь может раскрыться по-новому. Эта книга — приглашение начать заново: научиться останавливаться...
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Чеккарелли Риккардо
3,7
(5)Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальны...
Я больше не хочу всем нравиться: Найди в себе смелость любить себя и жить как хочешь
Мария Беатриче Алонци
3,4
(117)Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к с...
