7 понравилось
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с необходимостью убедить кого-то в своей точке зрения. Будь то в деловой среде, где важно продемонстрировать преимущества вашего прое...
Сомневаешься, подходит ли тебе эта книга? Сомневаешься, готов ли к переменам? Сомневаешься каждый раз, принимая важное решение? А может, ты просто сомневаешься в себе?
Пси...
Перестань слушать внутреннего критика, который шепчет: «Ты недостаточно хорош». Аккредитованный психолог Анастасия Суслова проводит личную терапевтическую сессию под одной...
Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног
Любовь Гришаева
4,3
(5)Книга‐тренинг о психологической устойчивости для тех, кто устал быть "вечным искателем" и перфекционистом, годами ходит к психологу, но все равно снова и снова сдается при...
Смелость быть собой. 20 способов как повысить самооценку и стать уверенней. Дневник для работы с эмоциями
Татьяна Геннадьевна Орешина
0
(0)Знакомо ли вам это: внутренний критик шепчет "ты не справишься", страх ошибки парализует, а ощущение несоответствия ожиданиям мешает жить? Вы пытаетесь "взять себя в руки"...
Шишкина Анна — 20 лет в работе с людьми как врач, психолог, коуч с международной сертификацией ICF, спикер на ТВ, блогер, член национальной гильдии гипноза (США), член Общ...
Чашка теплого света. Как найти внутреннюю опору, научиться беречь и ценить себя
Захарова Марита Владимировна, Марита Захарова
5
(1)Эта книга — канат, который бросают человеку, чтобы вытащить его со дна колодца. Подорожник для тех, кому больно. Поэзия в прозе для тех, кто ценит глубокий смысл, описанны...
Книга Эндрю Мэтьюза помогает найти смысл в трудностях и справляться с негативом. Лёгкий язык, юмор, поддерживающие иллюстрации и реальные истории показывают, как принимать...
Думаете, проблемы в отношениях — это про «вернуть» или «привязать»? Вы ошибаетесь. Это про ваш «рюкзак». В детстве в него грузят родители, потом — друзья, партнеры, общест...
Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в своей работе методы когнитивн...
Почему все идет не так? Отпустить прошлое, разобраться в себе и найти опору
Анна Де Симоне, Анна Мария Сепе
3,5
(26)Мы часто живем не так, как хотим, и не знаем, как это исправить. Эта книга от создательниц самого популярного в Италии психологического портала поможет вам разобраться в с...
Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда ...
Неуверенность в себе - наш главный враг, основной источник наших бед и неудач в жизни. В своей новой книге Лейл Лаундес, автор бестселлеров "Как влюбить в себя любого" и "...
Цитата
«Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланная зас...
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать?
Самооценка – это способность любить и уважат...
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооцен...
Почему окружающие управляют нашей жизнью? Почему мы говорим «да», когда хотим сказать «нет» — в ущерб себе? Книга поможет меньше ориентироваться на других, выстроить здоро...
Когда дни кажутся серыми и утомительными, важно вновь почувствовать, что жизнь может раскрыться по-новому. Эта книга — приглашение начать заново: научиться останавливаться...
Разум чемпиона: Четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе
Чеккарелли Риккардо
3,7
(5)Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.
Его уникальны...
