283 книги
5 понравилось

Самопознание

Книги

О подборке

Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве

Вера Якупова, Венера Якупова

4,3

(51)

Почему родители мне все запрещали? Зачем они до сих пор пытаются контролировать мою жизнь? Неужели нельзя хоть раз обойтись без поучений? Этими и подобными вопросами, к со...

У всего есть год спустя

Гоар Давтян

3,7

(94)

Неприятные ситуации и кризисы – неотъемлемая часть жизни. Они могут разрушить все, что нам дорого – от любимой работы до теплых отношений с близкими. Это приводит к чувств...

Невидимая часть души. Исцеление через знакомство с внутренним "я"

Виктория Потапова

3,4

(11)

Представьте, что ваши страхи, тайные желания, сомнения и мечты обрели форму загадочного существа. Каким бы оно было? Как бы его звали? Где бы оно обитало, чем питалось бы?...

Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении

Владимир Спиридонов

3,6

(14)

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Кэтрин К. Холт

3,1

(9)

Вы ненавидите свое тело? Вы глубоко недовольны своей внешностью, формами или весом — настолько, что избегаете смотреть на себя в зеркало или боитесь фотографироваться? Есл...

Понять себя и других: Психологические знания, которые нужны каждому человеку

Инна Романина

(1)

Многие из нас откладывают визит к психологу, опасаясь осуждения, сомневаясь в серьезности своих проблем или не зная, с чего начать разговор. Книга Инны Романиной, практику...

Целостность: как не застрять в травме и вернуть себе себя

Вероника Хлебова

4,7

(37)

ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологи...

Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым

Джеймс Холлис

4,3

(121)

Турбулентные эмоциональные изменения, которые возникают на протяжении взрослого периода жизни и сопровождаются вопросами о правильности сделанных нами выборов, о реализаци...

Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен

Чип Конли

3,5

(103)

В этой книге Чип Конли предлагает альтернативный взгляд на кризис среднего возраста. Опираясь на последние исследования в области социальных наук, вдохновляющие истории и ...

Невидимый сценарий жизни. Как вырваться из оков навязанных установок и найти свой путь

Пол Миллерд

3,2

(43)

Мы привыкли ходить протоптанными дорожками и бояться сделать лишний шаг в сторону. Работаем на нелюбимой работе, остаемся в абьюзивных отношениях, пытаемся всегда быть удо...

Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться

Лариса Парфентьева

4,2

(148)

Роман-трениг о том, как пережить личностный кризис и отпустить груз прошлого. Книга написана автором нескольких бестселлеров, спикером Ларисой Парфентьевой. Благодаря исто...

У истоков Икигай. Нагоми. Легкость бытия по-японски. Философия равновесия

Кен Моги

3,9

(16)

«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и ...

Мой спокойный год: Техники для приведения в порядок своих чувств, мыслей и поступков

Патрисия Рамирес

3,5

(35)

Книга «Мой спокойный год» Патрисии Рамирес — практическое руководство по обретению внутреннего покоя и улучшению качества жизни. Автор, психолог с многолетним опытом, пред...

Ловушка перфекционизма. Как перестать тонуть в недовольстве собой, принять и полюбить себя

Томас Карран

3,7

(9)

Современная культура перфекционизма заставляет верить, что у человека ни в чем нет права на ошибку. Погоня за недостижимым совершенством приводит к депрессии, тревоге и не...

Действие вместо реакции

Олег Цендровский

4,4

(52)

Выдающийся учёный-нейробиолог Сантьяго Рамон-и-Кахаль писал: "Каждый человек может, если он того захочет, стать скульптором своего мозга". Именно этому и посвящена данная ...

В тебе есть всё. Психология полноты жизни

Татьяна Фишер

4,2

(60)

Перед вами книга-погружение, книга-прикосновение к своему внутреннему миру. Психолог Татьяна Фишер предлагает читателю через тексты соприкоснуться с собой настоящим, со св...

НИ СЫ. Дерзкий воркбук для обретения смелости на пути перемен

Е. Ланцова

2,8

(14)

Воркбук по легендарному бестселлеру «НИ СЫ». Что бы ни происходило вокруг, мы можем контролировать свою жизнь. В этом уверена автор культового бестселлера «НИ СЫ», который...

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микро-навыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Стефф Ду Бойс

(13)

Если вам грустно, трудно, страшно, тревожно, это нормально. Но застревать в таком состоянии надолго — опасно. Доктор психологии Стефф Ду Бойс половину жизни посвятил т...

Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Юлия Тертышная

(3)

В книге собраны реальные истории, в которых легко узнать себя. Герои анализируют внутренние барьеры, открывают глубинные стремления, исследуют свою свободу и автономность....

Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки

Элизабет Клапес

3,6

(45)

Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Или изводим себя мыслями о своих ошибках — тем самым погружаяс...

Показаны книги 101–120 из 283