221 книга

Самопознание

Pongo

221 книга

Pongo

Самопознание

Книги

О подборке

Путешествие к центру себя, или Трикстер и другие субличности. Терапевтическая сказка

Алина Белковская

4,3

(8)

Это книга о том, как в детстве нас сбивают в попытке взлететь – собственные родители, школа, общество, принятые культурные нормы. О том, как окружение пытается как можно г...

Кто я такой и что мне делать?

Никита Кит

(0)

Эта книга для всех, кто потерялся. Для всех, кто чувствует себя не на своём месте. Для всех, кто боится жить и не понимает, для чего. Миссия этой книги воплощается в том, ...

Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни

Бейли Энн, Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза

4,3

(5)

«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им». Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, ...

Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Карисса Густафсон

4,2

(15)

Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самооценки до посттравмати...

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Стивен Гиз

4,2

(49)

Стремиться к совершенству — не значит становится лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать вс...

Мультипотенциалы. Руководство для тех, кто уже вырос, но так и не решил, кем хочет стать

Эмили Вапник

3,9

(276)

Кем ты хочешь стать, когда вырастишь? Каждый из нас отвечал на этот вопрос в детстве. Удивительно, но ответ всегда предполагал одну-единственную возможность. Один-единстве...

Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему

Эль Луна

3,7

(1,7K)

Яркая книга, которая вдохновит вас на то, чтобы найти свое истинное призвание и следовать ему. Кто из нас не задавался вопросом: «Как мне найти свое истинное призвание?...

Видение как ресурс. Стратегическая сессия с самим собой

Иван Бубнов

(2)

Эта книга — стратегическая сессия с самим собой, направленная на повышение качества жизни. Она про то, что намного легче и эффективнее жить, когда есть ясность со своим Ви...

Как упорядочить свой внутренний мир

Гордон Макдональд

3,9

(23)

Что такое внутренний мир человека? Автор этой книги считает, что это то средоточение духовной энергии, которое оказывает решающее воздействие на все остальные стороны жизн...

Дыши. Как приручить демонов

Люси Ирвинг

3,8

(40)

В мире, который вращается все быстрее и не обязательно в том направлении, на которое вы надеялись, легко оказаться жертвой ваших личных демонов. Они скрываются за каждым у...

Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их

Беверли Бэтчел

3,5

(212)

В подростковом возрасте человек впервые сталкивается с необходимостью самостоятельно планировать дальнейшую жизнь, ставить долгосрочные цели и брать ответственность за их ...

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

4,1

(2K)

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о кото...

Книга-дневник твоей жизни. Вопросы для себя и для потомков

Антон Сергеевич Гончаров

(0)

Эта книга-дневник написана отцом троих детей, который прослужил в армии 20 лет и дослужился до подполковника запаса. Уже после увольнения из армии автор сумел с нуля основ...

Сам себе коуч, или Как найти свое предназначение за 14 дней

Ангелина Крымская

4,5

(19)

Книга «Сам себе коуч, или как найти свое предназначение за 14 дней» Ангелины Крымской — ответ на вопрос, почему полезные и эффективные приемы и методы управления собой не ...

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Айнур Зиннатуллин

3,1

(26)

Единственное, что стоит на пути между вами и жизнью вашей мечты – это страх. Вы могли бы добиться головокружительной карьеры, но страх внушил вам, что вы этого не достойны...

Распознай свое Я. Поиск своего предназначения и обретение внутренней свободы

Полина Сергеевна Усова

4,5

(13)

«Как найти себя? В чем мое призвание? Как понять, чего я хочу?»В поисках ответов на эти вопросы зачастую проходит вся жизнь, а мы так и упускаем возможность делать свое де...

Путеводитель по типологиям личности. Книга-ключ к понимаю себя и других

3,3

(35)

В этой книге собраны все основные типологии, разработанные ведущими психиатрами. Откройте для себя разнообразие типов личности, которые помогут вам лучше понять себя и окр...

Безусловная любовь к себе

Шаинна Али

3,6

(35)

Практическая книга от профессионального психотерапевта, которая поможет принять и полюбить себя, обрести внутреннюю свободу и начать заботиться о собственном благополучии....

Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие

Нэнси Колиер, Стивен Бодиан

3,6

(116)

Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс?...

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Лиза Оливера

3,7

(25)

Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика...

Показаны книги 81–100 из 221