Дорогая я, нам надо поговорить: Правильные вопросы для психологической разгрузки

Иногда мы не можем справиться с болью. Она так сильно влияет на нас, что мы не знаем, как от нее избавиться. Или изводим себя мыслями о своих ошибках — тем самым погружаясь в депрессивное состояние. Эта книга поможет открыть глаза на свои истинные желания, услышать себя и успокоиться.

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

40 оценок

5
35%
4
28%
3
20%
2
8%
1
10%

Ваша оценка

Прочитали 51Хотят прочитать 27

Рецензии

e-katerinas
12 февраля 2025
Психологическая нагрузка
Книга вышла в издательстве «Альпина Паблишер», которая выпускает очень достойный контент в сфере нон-фикшн. Не знаю, чего я ожидала от прочтения, возможно каких-то вопросов к себе, упражнений, но получила больше разочарования, нежели пользы. Здесь есть умные мысли, попадающие в сердечко, но их так мало, что они просто теряются в потоке текста. Если читатель уже знакомился с литературой на данную тему, то ничего нового для себя он здесь не найдет.
В книге абсолютно никакой практичности, просто теория. Да, не спорю, подано все неплохо, даже местами красиво, но не хватает полезности в виде советов, практик, табличек и т.д. Получается, как будто прочитал, понял, что с тобой что-то не так, а вот что делать и как быть – думай сам. Название книги обещало психологическую разгрузку, но по итогу получаешь психологическую нагрузку.
Из плюсов, есть несколько действительно классных цитат, которые могут поддержать в какой-то ситуации или их можно опубликовать на своей страничке в соцсетях, чтобы показаться умной и загадочной личностью. А еще огромный плюс - книга довольная короткая :-)
Материал разделен на 3 логичных блока: «оглядываясь назад», «наше сегодняшнее я» и «глядя в будущее». В каждом блоке по несколько глав, затрагивающих какую-либо проблематику.
Читателям, которые уже немного знакомы с данной темой, книгу не советовала бы, т.к. скорее всего их так же постигнет разочарование. Новичкам, кто только начинает постигать просторы книг по психологии и саморазвитию возможно будет интересно. Но опять же, есть масса более интересных и полезных книг на данную тематику.

Мы не рождаемся и не умираем совершенными, но, если мы умрем чуть более хорошим человеком, чем были раньше, — миссия выполнена.
Читать далее
16 понравилось
0
129
FigiVknige
8 мая 2025
Если не только читать, но и делать. Прям садиться и отвечать на вопросы из книги, то очень полезно. Мне парочка практик очень пригодилась.
6 понравилось
0
54