6 понравилось
Книга о том, как принять свою «темную сторону» и научиться использовать ее ресурс. Она объясняет механизм раскола между тем, как мы предъявляем себя, и тем, что скрываем в...
Ты не должен становиться «лучше», чтобы быть любимым.
Ты не обязан доказывать, что достоин заботы.
Ты уже цел. Прямо сейчас.
Эта книга — не про исправление.
Это про возвра...
Ты уже цел. Дневник практик. Рабочая тетрадь для тех, кто хочет жить из целостности
Александра Сидельникова
0
(0)«Ты уже цел. Дневник практик» — это практическое продолжение книги «Ты уже цел». Здесь нет теории. Только готовые упражнения, шаблоны и пространство для записей, которые п...
Люси Маддокс, практикующий психолог, предлагает книгу-план, где каждый месяц посвящен конкретному аспекту заботы о себе. Здесь вы найдете техники из разных психологических...
Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки
Стефани Шталь
4,1
(1,4K)Забота о своем внутреннем ребенке — лучший подарок, который можно сделать для себя и своих близких. Подарочное издание супербестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом»...
Принимай себя каждый день. Нейронаучный подход к самопринятию, уверенности и любви к себе
Галина Бобрякова
4,2
(16)Забудьте о прокрастинации, страхах, чрезмерном перфекционизме, боязни публичных выступлений и синдроме самозванца. Врач-невролог, нейробиолог и мастер-коуч MCC ICF Галина ...
Дейв Холлис построил головокружительную карьеру — должность генерального директора медиа-стартапа, должность президента по дистрибуции киностудии The Walt Disney Company, ...
Мы часто воспринимаем психику как набор отдельных процессов — эмоции, мышление, память, привязанность, защита. Но в реальности это система, в которой все связано. Наша ист...
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной – бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоциональному интеллекту.
Вы ...
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке. Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. SUON-дневник — книга, которая заменит терап...
Внутренняя опора. Ты есть у себя
Представьте, что ваша жизнь — это сложная компьютерная программа, а вы — ее главный пользователь. Каждый прожитый день вносит в эту программу коррективы на основе ваших ре...
Готовы ли вы как следует разобраться в себе?
Здоровая самооценка — единственный определяющий фактор успеха. К сожалению, многим из нас ее не хватает. В этом сборнике вам п...
Почему одни люди реализуют свой потенциал, а другие годами топчутся на месте? Что если ключ к вашему развитию скрыт в глубинных архетипах, древних как человечество?
В эт...
Эта книга, написанная доктором психологии Сон Сук Чан, призвана помочь всем тем, кто чувствует себя в тупике. Автор предлагает пройти через 55 уроков, освоив которые вам б...
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы...
Эта книга - для тех, кто так или иначе зашел в тупик, запутался, ищет смыслы, или просто потерялся в лабиринте под названием «жизнь». Не имеет значения, где вы это осознал...
В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого ...
Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя.
«Сегодня я сделаю перерыв»...
Нарциссическое одиночество — это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью....
