221 книга

Самопознание

Pongo

221 книга

Pongo

Самопознание

Книги

О подборке

Марафон проработки детских травм. Создаем внутреннюю опору и исцеляем себя

Корнева Валентина Викторовна

4,6

(8)

Валентина Корнева - психолог, автор психотерапевтических курсов и тренингов. По словам Антуана де Сент-Экзюпери, все мы родом из детства. Как и большинство наших психологи...

Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию

Ольга Берг

(65)

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себ...

Конец эпохи self-help. Как перестать себя совершенствовать

Свен Бринкман

3,4

(398)

Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» — говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депресси...

Комиксы про мироустройство. Как понять этот мир, прокачать себя и добиться всего, чего захочешь

Андрей Шапенко

4,1

(272)

Удивительно, но в школе и в университетах никто не рассказывает нам о том, как на самом деле устроена жизнь человека. Все, чему нас учат, остается на поверхности и в отдал...

Каждый выбирает свой путь

Лиза ТерКерст

3,2

(9)

Иногда разочарования и боль столь велики, что кажется, будто ты находишься в безвыходной ситуации. Если вы когда-либо испытывали похожие чувства или испытываете их сейчас,...

Как понять себя и мир? Журнал «Нож»: избранные статьи

(68)

Почему мы не должны испытывать стыд и оправдываться за свою инфантильность? Как стать харизматиком? Почему язык мешает людям понимать друг друга? В чем смысл жизн...

Счастливы не только дураки. Как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения

Виктор Пономаренко

3,1

(6)

В соответствующих разделах этой книги Виктор Пономаренко подробно отвечает на важные вопросы: о идеологии, о востребованности, о самореализации, о любви, о семье; а также ...

Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь

Настя Травкина

(223)

Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом рол...

С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Илсе Санд

3,4

(400)

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живе...

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день

Дарья Варламова

3,8

(70)

Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством...

Почему мы такие? 16 типов личности, определяющих, как мы живём, работаем и любим

Отто Крегер, Джанет Тьюсен

(551)

Люди непохожи друг на друга, и это часто приводит к конфликтам и душевным страданиям. Однако понимание природы этих различий - 16 типов личности - сделает нашу жизнь более...

Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Марта Бек

3,8

(151)

Марта Бек - один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку...

Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпеть

Дэвид Ричо

3,1

(27)

Дэвид Ричо, психотерапевт с 50-летним опытом и автор бестселлера «Эмоциональные триггеры», подробно и понятно рассказывает, как выбраться из собственных ментальных ловушек...

Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее

Кауфман Скотт Барри

3,6

(12)

Мы живем в эпоху непрекращающихся перемен, количество поводов для беспокойства растет день ото дня. Однако непростые обстоятельства могут не только стать источником стресс...

Все начинается с заботы о себе

Нина Мутон

3,2

(53)

Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе - зн...

Проект «Средний палец». Радикальное решение для тех, кто задолбался

Эш Эмбирджи

3,6

(140)

Эта смелая и веселая книга — пошаговое руководство о том, как выбраться из тупика, избавиться от синдрома самозванца, поверить в свои силы и стать сильной, сияющей личност...

Трансформирующие списки

Юлия Шкляева

3,4

(5)

Успех зависит от того, насколько мы знаем себя, свои сильные и слабые стороны, потребности и ограничения. Книга поможет вам пройти путь самоисследования, прольет свет на с...

Дизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Билл Бернет, Дэйв Эванс

3,5

(218)

Каждый хочет жить осмысленно и понимать, что время прошло не зря и важные цели достигнуты. Однако мы редко прилагаем к этому какие-то особые усилия, скорее, полагаемся на ...

Look Inside. Рефлексируй, анализируй, меняйся

Анна Курицына

3,8

(9)

С большой долей вероятности эта книга изменит вашу жизнь. Вы перестанете смотреть на людей и события как на случайность и научитесь четко видеть, как и для чего они приход...

Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни

Чарльз Спенс

3,3

(16)

Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивност...

Показаны книги 141–160 из 221