Между нами терапия. Исследование себя и ценности бессознательного

Мы часто воспринимаем психику как набор отдельных процессов — эмоции, мышление, память, привязанность, защита. Но в реальности это система, в которой все связано. Наша история влияет на наше восприятие будущего, наше бессознательное управляет нашими выборами, наши ранние идентификации формируют наши реакции. Эта книга — о том, как видеть систему. Язык книги — медленный, плотный, требующий тишины. Он не объясняет, а слушает. Не лечит, а присутствует. Читатель здесь — одновременно исследователь, ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,5

24 оценки

5
71%
4
13%
3
17%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 27Хотят прочитать 56

Рецензии

CarvanaElutriator
23 февраля 2026
Нетипичная психотерапия
В век цифровой бури из информации крайне тяжело услышать себя. И книги по психотерапии часто становятся ещё одним порывом в информационном шуме. Но здесь я часто ловила себя на мысли , что книга меня вырывает из потока заезженной информации и подталкивает на встречу со своими бессознательным.
5 понравилось
0
41
Bradley
16 февраля 2026
Я верю в терапию через книги. Но это работает не так, что, например, после прочтения книги проблема сразу исчезнет. Должна быть проделана определенная психологическая работа. И в этом помогают книги, вызывая внутренний отклик: какая-то фраза цепляет или приведенный пример вызывает возмущение, страх, стыд и пр. Реакции могут быть разные. И вот с этим уже можно работать дальше: разматывать и раскручивать свои чувства, эмоции и ощущения. Потому что в психике все не явно. И, например, за стыдом может скрываться агрессия.

Эта книга помогает создать пространство для изучения своей психики, не давая готовые ответы, но помогая увидеть за негативными чувствами и эмоциями потенциал для роста, движения, изменения.

Сделала много закладок во время чтения, к которым планирую вернуться, т.к. в этих описаниях я увидела себя. Значит есть над чем поработать.
Читать далее
4 понравилось
0
43
KseniaSaffary
23 декабря 2025
Не ожиданно порадовала своим содержанием!
Слушала в аудио версии. Начинала как фоновую книгу , а оказалась настолько отличная по содержанию,что теперь хочу еще раз прочесть в бумажном варианте,чтобы делать для себя пометки на полях.
1 понравилось
0
62