Ваша оценка0
(0)
Ты уже цел. Дневник практик. Рабочая тетрадь для тех, кто хочет жить из целостности
«Ты уже цел. Дневник практик» — это практическое продолжение книги «Ты уже цел». Здесь нет теории. Только готовые упражнения, шаблоны и пространство для записей, которые помогут вам:
— вернуться в тело и научиться слушать его сигналы;
— работать с тревожными мыслями без борьбы;
— устанавливать здоровые границы без вины;
— заботиться о внутреннем ребёнке;
— принимать свою Тень и укреплять самооценку;
— и каждый день подтверждать: «Я достаточно — просто потому, что я есть».
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаХотят прочитать 1
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Самопознание
- 278 книг
Ежедневники, дневники, рабочие тетради, воркбуки
- 95 книг
Внутренние конфликты и целостность
- 19 книг
