Ваша оценкаСтресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей ж...
Жанры
Издательство:
Серия:
В ресурсе. Книги, которые расширяют ваши возможности
ISBN:
978-5-04-202113-8
Год издания:
2025
Язык:
Русский
192 стр.
Вес: 210 гр.
Размер: 84x120/32
Тираж: 3000
Возрастные ограничения:
16+
Рейтинг LiveLib
3,7
3 оценки
- 533%
- 40%
- 367%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 6Хотят прочитать 21
Рецензии
На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
