Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи. Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и: • сократить уровен...

Жанры

Купить эту книгу

Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать

Электронная

399 ₽320 ₽

Купить-20%

Аудио

449 ₽360 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,5

30 оценок

5
17%
4
47%
3
23%
2
10%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 34Хотят прочитать 36

Рецензии

SergejBBB21 ноября 2023 г.
Взгляни на животное внутри себя
По большому счету в этой книге нет каких-то уж особых открытий и откровений, но всё равно она весьма любопытная. Очередное подтверждение того, что поскреби в нас тоненький слой цивилизованности и сразу наружу явится дикое животное, которое управляется преимущественно инстинктами.

Страшно, что желающих поскрести этот слой хоть отбавляй.
2
123

Все рецензии

Цитаты

Malev-Lanetsky28 октября 2023 г.
Неопределённость может нас парализовать. В стрессовые моменты, когда мы чувствуем, что мысли путаются, наши инстинкты сигнализируют нам отступить или замереть. Вместо того чтобы растерянно смотреть в лицо другим, мы сокращаем или полностью прекращаем общение до тех пор, пока не разберёмся в ситуации лучше. Подумайте о том, насколько пагубно это может сказаться на людях, которые обращаются к вам за советом.
Двусмысленные ситуации требуют реакции прямо противоположной страху. Будучи руководителями для наших сотрудников и наших семей, мы нуждаемся в общении и причастности даже больше, чем обычно. Единственное, что расстраивает их больше, чем неизвестность, – ощущение того, что вы их избегаете. В то время как информация, которую мы передаём, может и не помочь решить проблему, то, что она передаётся, помогает ощущать, что их не забыли и не покинули в сложной ситуации.
Читать далее
1
84
Malev-Lanetsky28 октября 2023 г.
Когда дело доходит до применения данных, мы должны контролировать все стадии с самого начала. Потому что если мы не понимаем, с какой целью и каким образом мы собираемся применить собранные данные, то рискуем стать жертвами инстинкта сбора данных, получая дозы дофамина, но не получая ни роста, ни знаний. Как метко заметил Льюис Кэрролл: «Если вы не знаете, куда идёте, какая разница, куда идти?»
1
25
Malev-Lanetsky28 октября 2023 г.
Отчёт Citigroup за 2020 год показал, что экономика США за 20 лет в целом потеряла около 16 триллионов долларов из-за неравенства в системе доступа к кредитам для малого бизнеса, высшему образованию и ипотекам для чернокожего сообщества.
1
49