Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности

Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире многозадачности войти в это состояние становится все сложнее. Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии и выгоранию, а оптимальное состояние состоит в балансе между глубокой сосредоточен...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,5

26 оценок

5
19%
4
42%
3
23%
2
8%
1
8%

Ваша оценка

Прочитали 38Хотят прочитать 128

Рецензии

neqa
29 января 2025
почти односложный заголовок, вывернутый переводом во что-то броское и оригинальное, эдакое, одним словом
Где-то к середине книги стало понятно, что меня что-то раздражает. Но что -- было непонятно.
Т.е. автор тезисы свои иллюстрировала в духе " мы тут с десятком знакомых один эксперимент провели, кстати, и получилось именно то, что я рассказываю ", но сколько-нибудь серьёзное изложение вот этого вот вышло бы в лучшем случае в каком-нибудь университетском издательстве, а потом пылилось бы на полках университетских же библиотек , ~~где всем таким креативам и место~~.
Значит, не из-за этого.
И даже не из-за этого :

средние показатели обманчивы : если сунуть одну ногу в кипяток, а другую в ледяную воду, в среднем получится комнатная температура
Потому что хотя часть тезисов и выглядит именно так, но какая-то часть вглавномтоонправина в них всё же есть.
Ну и самое странное -- книгу-то я дочитал, несмотря на.
И в последней главе, кажется, понял -- бабушку покусал Канеман, т.ч. ей тоже захотелось отметиться в истории.
В результате получилась книга, в которой что-то содержательное сложено в предпоследнюю главу (но изложено очень телеграфным образом, т.ч. желающим по мотивам этого что-то в себе изменить придётся сначала выяснить, на что же им намекали).
После этого идут поучения человечеству (скипабельно на 100%). А до этого идёт что-то невнятное, но местами любопытное (можно полистать, если очень скучно).
P.S. Ну и, конечно, от книги с названием "запрещённое-на-территории-РФ-внимание" я какую-то компиляцию смешнявок ожидал вообще, т.ч. в этом смысле книга не оправдала ожиданий, но в хорошую сторону. Чем переводчикам/редакторам "Устойчивость внимания" (он же Attention Span) не понравилась -- опять-таки непонятно. Если уж так сильно хотелось выделиться названием, то и назвали бы "Внимание, морпехи", чего мелочиться-то...
Читать далее
1 понравилось
0
119