«Наслаждение жизнью - прежде всего».
«Не ломайте себя, подстраиваясь под окружающих. Живите своей жизнью и наслаждайтесь ею, даже если прямо сейчас никого нет рядом».
По большей части, именно эта фраза покорила моё сердце и привела в дом мудрого кота новую книгу. Люблю, когда авторы психологической литературы не ходят вокруг да около, а сразу идут напролом и выкладывают простые истины на стол. Нутром мы чуем, что так правильно и так должно быть, но в постоянной беготне сумасшедших дней - забываем об этом и начинаем теряться, как ежики в тумане.
Помимо этого мы подвержены проклятым стереотипам и шаблонам из прошлых столетий - устаревших, бесполезных, неправильных, но въевшихся в разум с пелёнок. Ибо каждый говорил: «Одиночество - это плохо. Человек не должен быть один. У тебя должны быть друзья». И под тяжестью чужих мнений мы интуитивно ищем компанию, хоть каких-нибудь друзей, лишь бы не получить метку от общества - он/она никому не нужен/нужна.
Но правильно ли это на самом деле?
В книге Токио Годо «Живи настоящую жизнь. Заглянуть в себя и найти опору» как раз и поднимаются столь важные темы, вечно грызущие нас изнутри.
Книга разделена на 6 глав:
I Рефлексия.
В этой главе благодаря доступной подаче автора мы ищем настоящего себя и стараемся осознать, точнее выбить из головы все предубеждения насчёт того, что одиночество - это плохо.
А вот и нет. Одиночество - не такое страшное, как его малюют. Мы просто на подсознательном уровне страшимся остаться с собой наедине.
«Наслаждаться одиночеством - это быть самим собой и жить по-своему».
II Взаимоотношения.
Эта глава посвящена непосредственно нашим взаимоотношением со всем миром. Автор поднимает важные темы и пошагово разбирает различные ситуации: не тревожьтесь о количестве друзей, не подстраивайтесь, не скрывайте свои чувства....
«Принимая себя и признавая, что ваши чувства естественны, вы освобождаетесь от душевного груза».
III Система ценностей.
А здесь мы учимся разбираться в своих чувствах и уясняем, что мы не должны переживать о чужом мнении и ориентироваться на чужие стандартны и ценности.
IV Действия.
От слов к действию и как не затормозить на половине пути...
Автор приводит любопытные примеры и объясняет, что работает, а что уже прошлый век. Почему не стоит с кем-то советоваться при решении важных задач? И как превратить проблемы в задачи?
И здесь же приводится яркий пример из жизни автора и о том, как правильно смотреть на сложные и непредсказуемые повороты "судьбы".
V Чтение.
Думаю эта глава понравится любому читающему человеку. Токио Годо приводит множество плюсов чтения от различных видов проблем. И с ним просто нельзя не согласиться)
«...чем изощрённее ваш язык, тем сильнее вы наслаждаетесь жизнью, и один из лучших способов развить его - это чтение».
VI Семья.
Простые и важные советы для тех, кто уже создал семью или только раздумывает над этим. В главе поднимаются достаточно фундаментальные проблемы, которых можно при желании и подсказке избежать.
Мне очень понравился стиль подачи автора, ничего лишнего, всё по теме и с яркими примерами из его собственной жизни. Казалось бы, многие истины на поверхности, но чтобы осознать их - необходим вежливый пинок под пятую точку. И на мой взгляд, эта книга как раз и является "вежливым" пинком к свободной и счастливой жизни.
Плюсы:
I Доступная подача важных вещей,
II Простой язык без воды и невыговариваемых терминов,
III Хороший перевод и оформление книги,
IV Читается очень быстро, можно прочитать за вечер,
V Много полезной информации,
VI Приведено большое количество примеров,
VII Прекрасное руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему,
VIII Есть умеренный юмор, помогающий лучше усвоить материал,
IX Небольшие главы с выделением важных мыслей,
X Книга, помогающая разобраться в себе,
XI Можно разобрать на цитаты.
Минусы/Предупреждения:
По традиции - только предупреждение:
I Эта книга способна изменить вашу жизнь к лучшему.
Прекрасная и доступная подача, не лишённая изюминки и вдохновения. Книга, которая может стать настольной и простой инструкцией к счастливой жизни. Она без зазрения совести разрушает въевшиеся в наш мир, подобно чуме, стереотипы, шаблонное мышление - «То плохо, а вот это хорошо. Действуй только так и никак иначе. Шаг влево, шаг вправо - расстрел».
Книга подойдёт тем, кто не любит нагромождённые и тяжело усваиваемые советы, тексты по психологии. Для тех, кто желает разобраться в себе и выбрать то, что нужно именно ему, а не обществу. А также тем, кто боится остаться один и вопреки всему ищет компанию, друзей, которые его не понимают. А ещё тем, кому знакома фраза - одинок, даже будучи в компании.
Я люблю подобные книги и пусть многое мне было известно, главное здесь всё же - это авторский стиль, позволяющий легко усвоить и запомнить - простые и важные истины.
Хотя признаюсь, были темы, про которые я ещё не читала.
Было увлекательно и полезно)
27 понравилось
