Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий
18+
User AvatarВаша оценка
4,3
(16)

Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий

Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, которую вы не можете контролировать, и она от вас не зависит? Вы не способны остановиться, проверяя и перепроверяя что-либо? Вас постоянно мучают сомнения, и вы не в состоянии от них отмахнуться? Вы снова и снова прокручиваете в голове мысли о том, что случилось или может случиться, — и часто они мешают вам заснуть? Если это так, похоже, вы уже попали в капкан беспокойства. В книге специалиста по тр...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3
16 оценок
  • 5
    44%
  • 4
    56%
  • 3
    0%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 18Хотят прочитать 15

Рецензии

  • Аватар пользователя
    Katya-Katerina
    22 июня 2025

    Достаточно неплохая книга по теме беспокойства, много практических советов из КПТ

    like2 понравилось
    0
    68
Все рецензии
Популярное

Цитаты

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки