- 35 книг
!Похудение
Юлия35 книг
Юлия!Похудение
Елена Семиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
Внутри...
Толстая книга о похудении. Физиология, психология и практика здорового похудения
Ася Светлова, Максим Кудеров
4,6
(7)Эта книга написана двумя авторами о снижении веса настолько полно, что будет полезна не только читателю, который хочет бережно снизить вес и с удовольствием маленьких побе...
Эта книга для тех, кто устал от изнурительных диет и уже отчаялся снизить вес. Она раскрывает истинные причины перееданий и предлагает работающие способы избавления от них...
Научиться есть и жить осознанно - ключ к обретению здоровья и радости. Это представление объединило дзэн-буддийского учителя и известного диетолога, чтобы по-новому взглян...
"Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине" - это книга доктора медицины, профессора Калифорнийского университета и автора бестселлера New Y...
Консультирование по вопросам питания при лечении расстройств пищевого поведения
Херрин Марша, Ларкин Мария
4,9
(7)Эта книга будет полезна консультантам по питанию, психотерапевтам, психиатрам, врачам и работникам первичной медико-санитарной помощи. Описанные в ней техники и методы кон...
Популярная во всем мире методика.
Кажется, что может быть проще, чем перестать думать о важной встрече или планах на выходные? Сказать себе, что не о чем волноваться,...
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия...
Самая популярная система питания в Италии - стране, где любят есть вкусно и разнообразно.
Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. ...
• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание.
• Практические с...
Расстройство пищевого поведения — не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них является серьёзной проблемой, которая может разрушить личность и жизнь человека. Справ...
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одног...
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съ...
Умным диеты не нужны. Последние научные открытия в области борьбы с лишним весом
Шарлотта Марки
3,2
(35)Умные люди не сидят на диетах, потому что любые ограничения — малоэффективны, а иногда и просто опасны, считает доктор Марки. Но это вовсе не значит, что можно есть все по...
Сборник книг Сергея Малоземова это настоящая энциклопедия по питанию для всей семьи. Вы узнаете всё о принципах здорового питания, получите полезную информацию о продуктах...
Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда». Уже много лет он следит за н...
Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек
Ребекка Скритчфилд
3,9
(145)Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.
Большинство людей ошибочно концентрирую...
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет? Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса — ...
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже
перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит
вас с ума? Но секрет похудения прост, ...