Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть

Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало – 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие – машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, "заедая нервы", а через какое-то время вспоминала – и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваши...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

403 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

4,1

297 оценок

5
43%
4
37%
3
15%
2
4%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 360Хотят прочитать 394

Рецензии

OksanaBB18 сентября 2021 г.
Уверена, что многие из нас любят вкусно покушать, и, конечно же, далеко не для всех вольности в еде проходят бесследно. Вот у автора книги, американки Энди Митчелл, проблемы с питанием были с детства. Причём, как пишет сама девушка, дело было даже не в том, что она любит всякие вкусности, а в том, что зачастую ей очень трудно было остановиться, придерживаться меры.
Кроме того, еда для Энди была не просто вкусным продуктом, а зачастую средством моральной поддержки. Детство у Энди было не самым счастливым. Отец, алкоголик, пропивал всё, что зарабатывала мать, не оказывая никакой поддержке не ей, ни детям: Энди и её старшему брату. Мать сутками пропадала на работе, зарабатывая крохи, лишь бы прокормить семью. Так что детство Энди было очень одиноким, и единственное, что скрашивало его - вкусная, но вредная еда.
Уже в детстве вес Энди превышал норму, но когда в 20 лет девушка весила уже 130 кг, она поняла, что пора что-то делать. Энди предприняла комплексный подход: занялась спортом, села на диету. Легко ли это было? Конечно, нет. И физически, и морально трудно перестроить организм, привыкший с определённому образу жизни. Подстёгивало Энди, конечно, то, что лишний вес мешал ей построить личную жизнь, ведь всех потенциальных ухажёров её лишний вес отталкивал.
Мне очень понравился подход Энди к своему питанию, хотя пришла она к этому не сразу, а методом проб и ошибок. Не достаточно просто взять и ограничить себя в той еде, которая тебе нравится и приносит удовольствие. Это сложно и чревато срывами. Важно прежде всего перестроить своё отношение к еде, выработать чувство меры и умение наслаждаться маленькими порциями.
Энди посчастливилось несколько месяцев провести по учёбе в Италии, где она научилась питаться полезнее, готовить вкусные блюда, которые не наносили вред её организму. А в дальнейшем этот опыт стал основой её кулинарного блога, в котором она стала делиться своими проверенными рецептами.
Книга получилась очень и очень мотивирующая, не важно, хотите ли вы похудеть или нет. Просто в наше время, когда у нас есть неограниченный доступ к совершенно разной вкусной еде, любому человеку может быть тяжело найти меру, понять, что стоит есть, что действительно принесёт организму пользу и насыщение. И в данном случае, мне кажется, Энди в своей истории пошла про правильной дорожке, и нам, как читателям и, возможно, проходящим через похожие сложности есть, чему у неё поучиться.
Читать далее
Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
Энди Митчелл
4,1
(297)
81 понравилось
586
pozne2 декабря 2022 г.
Понятно,что книга писалась для толстых девочек. Чтобы мотивировать, вдохновить на подвиг. Ибо худая такое читать-то и не захочет. Разве что извращенка)) Но и толстым девочкам читать такое вредно. Прямо с первой страницы описаний что ела и как ела ГГ, а главное – ЧТО – возникает желание подняться с дивана и бежать.... в ближайший супермаркет за чипсами. Такое подробное описание розочек на торте, сливочного крема, пышных вафель и сосисок в беконе разве может мотивировать к похуданию? Но постепенно желание зажевать всё это вкупе со своими проблемами перерождается в отвращение к еде. И, что самое страшное, в стойкое чувство вины за съеденную морковку.
Да, такие книги нужны. Кто-то, изучая чужой опыт проб, ошибок, срывов и успехов,действительно, подумает сакральное: «Ну уж если она смогла....». Я в очередной раз убедилась, что путь к худому телу лежит через множество страданий, расстройств и комплексов. И одного желания и силы воли здесь мало. Неплохо бы завести знакомого психиатра и хирурга. Оно того стоит? Ответ ГГ «Дневника» однозначен.
Главное достоинство книги в том, что в ней нет никаких инструкций и якобы волшебных формул. Это чистой воды дневник. Иногда встречаются строки, в которых и самой себе-то не признаешься.За это отдельное спасибо автору. Да и написано всё легким, читабельным языком.
Читать далее
Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
Энди Митчелл
4,1
(297)
29 понравилось
394
FlorianHelluva4 февраля 2022 г.
Иногда в простых историях находишь то, от чего становиться не по себе. Во всяком случае от первой половины книги мне действительно было не по себе. Не подумайте, у меня не было осуждения к автору, но читать как человек помнит точный вкус блюд при каких-то трагичных событиях... Я словила тревожность.
У меня самой была проблема с лишним весом и в школе я сталкивалась с травлей на этой почве, хотя и не в кошмарной форме. Хотя вес мой ниже, чем у Энди, но я знаю каково это. И сейчас, сбросив безусловно лишние килограммы мне все еще хочется сбросить еще, хотя легко это не дается. Поэтому страх набрать лишний вес знаком не понаслышке.
И внезапно чужой опыт заставил страхи вопить в голове.
Хотя сама книга удивительно теплая. Острые углы максимально сглажены, болезненные ситуации приправлены мягкостью.
Но читать как кто-то ест торт целиком, еще даже на стадии теста... Говоря откровенно неприятно. А говоря честно - приходишь в ужас. От обыденности действия.
Это реальная история, в нее веришь. Видны истоки расстройства пищевого поведения, и девочку, которую дразнят дети на площадке, хочется защитить. Видна борьба за свое тело и право чувствовать себя в нем комфортно. Это чужой опыт, который нельзя обесценивать. Это длинный нелегкий путь и то, что Энди удалось его пройти и найти гармонию с собой и почувствовать себя счастливой - это здорово.
Ну и поскольку Энди кулинарная блогерша - под конец читателю дается список интересных рецептов - от интересной вариации яблочного компота до видимого того самого торта с помадкой.
Читать далее
Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая мечтала похудеть
Энди Митчелл
4,1
(297)
17 понравилось
283

Все рецензии

Цитаты

OksanaBB9 сентября 2021 г.
Почему удовольствие от жизни не похоже на потерянные ключи от машины - находишь их, и сразу всё хорошо?
8 понравилось
278
AmbiFox9 января 2018 г.
Переедание не похоже на алкоголизм или наркоманию. От алкоголя и наркотиков можно просто навсегда отказаться. А вот еда нужна, чтобы жить. Она нужна вам каждый день.
5 понравилось
387
busja6 августа 2022 г.
Мне пришлось учиться пониманию, что сама по себе еда - нейтральна, а не хороша и не плоха.
3 понравилось
64