6 понравилось
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.
Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, умень...
Книга о том, что такое личные границы и почему важно их выстраивать.
Установить границы — значит пересмотреть свое поведение и отношение к делам и людям, взять жизнь в соб...
Новая книга автора бестселлера "Никогда-нибудь" о том, как пережить профессиональное выгорание, проблемы и кризисы в работе. Если вы встали на путь самоопределения, жизнь ...
Исчерпывающее руководство о том, как быть счастливыми в браке. В основе - научные данные, советы специалистов и личный опыт автора.
Белинда Ласкомб в течение 20 лет пис...
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкрет...
Успокойте хаос внутри себя и перенастройте мозг — всего за пять минут в день.
Вы когда-нибудь чувствовали, что уровень стресса зашкаливает? Если да, то вы не одиноки. К...
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием оп...
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом...
Несмотря на растущую популярность психотерапии, ее традиционные модели подходят далеко не всем. Ведь проблемы отдельных людей нужно решать адресно, а не подгонять под жест...
Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и други...
Эта книга научит вас мыслить нестандартно и находить неординарные решения проблем.
Постфактум чужая отличная идея кажется очевидной. Но как стать тем, кто сам придумывает...
Чтобы начать создавать жизнь своей мечты, не нужны мантры, самогипноз, программы закаливания характера или новая зубная паста. Все, что нужно, – практические методики реше...
В книге Роджера Сайпа, тренера и консультанта в области самосовершенствования, приведен целый арсенал идей, стратегий и конкретных методик, которые помогут больше запомина...
Людям свойственно впадать в крайности. Порой, мы принимаем решения молниеносно — потому что слишком уверены в своей правоте. Мы автоматически подбираем те факты, которые п...
О чем эта книга
О том, как привести свои деньги в порядок и научиться их контролировать.
О том, как заставить работать ваши деньги, сколько бы их ни было сейчас - с пом...
Несмотря на то что большинство "гуру" часто обещает быстрые результаты без особого труда, вы прекрасно знаете, что так не бывает. Личное развитие - не исключение. Развитие...
«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский путь к самореализации и ...
Перед вами уникальная книга для самосовершенствования и постановки целей, которая поможет привести в порядок жизнь и найти путь к своему счастью. Просто следуйте простым р...
Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день
Фрэн Хьюитт, Лес Хьюитт
3,5
(13)Для многих женщин жизнь - это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга ...
«Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента» Марка Форстера — редкая книга о личной эффективности, прочитав которую, вы уясните четкие и действенные правила управ...
