281 книга
6 понравилось

Нонфик по саморазвитию

Книги

О подборке

Избавление от хлама. Простые практики для обретения гармонии и внутреннего порядка

Вернер Тики Кюстенмахер

3,5

(13)

О книге Ваша личная рабочая тетрадь для избавления от хлама - начиная с выбрасывания всяческих ненужных предметов и заканчивая избавлением от устаревших привычек и пред...

Осознанность. Простые практики для познания себя

Дорис Идинг

3,6

(11)

Ваша личная рабочая тетрадь с интересными упражнениями для достижения равновесия и гармонии. Все, что вам нужно для повышения осознанности, - это готовность начать. И лу...

Книга Ленивого Гуру. Поток. Результаты. Без усилий

Лоуренс Шортер

3,5

(850)

Эта основанная на древних принципах книга откроет вам, как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом в...

Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Дэвид Аллен

(1,8K)

О книге Это переработанное издание самой известной книги в мире по личной эффективности, впервые опубликованной в 2001 году и переведенной на 30 языков. В этом издании у...

Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее

Питер Камп

3,6

(313)

Каждый день нашей жизни мы практически погребены под лавиной в буквальном смысле более чем из миллиона слов: журналы и газеты, учебные материалы, деловая переписка, отчеты...

Сила воли. Как развить и укрепить

Келли Макгонигал

4,3

(3,7K)

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Но почему же нам так часто не хватае...

Семь навыков высокоэффективных людей

Стивен Р. Кови, Шон Кови

4,2

(7,1K)

Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри...

FOMO sapiens: как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения

Патрик Макгиннис

3,3

(414)

Что вы чувствуете, когда видите фотографии друзей с интереснейших лекций, модных вечеринок или с пляжа под пальмами у голубого моря? Не кажется ли вам порой, что они живут...

Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью

Нир Эяль, Джули Ли

3,8

(209)

Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас. Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляю...

Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

Джим Лоэр, Тони Шварц

3,7

(886)

Проблема всех корпоративных служащих - монотонные нагрузки, которые ведут к упадку сил и физическим недугам. Чтобы избежать их и достичь высот в своей профессии, нужно нау...

Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире

Кэл Ньюпорт, David Baker

(1K)

Цифровой минимализм строится на утверждении: чем меньше, тем лучше. По отношению к нашим взаимосвязям с цифровыми инструментами — это ключ к фокусу в нашем невероятно шумн...

Искусство ясно мыслить

Рольф Добелли

(546)

Эта книга - страховка от несчастий, в которых можете быть виноваты вы сами. Рольф Добелли, один из ведущих мыслителей современности, описывает в ней распространенные ме...

Найди время. Как фокусироваться на главном

Джейк Кнапп, Джон Зерацки

4,1

(345)

Бывает, что вы оглядываетесь на прошедший день, недоумевая: «А что я сегодня сделал?» Вы мечтаете о проектах и занятиях, до которых у вас когда-нибудь обязательно дойдут р...

Будет сделано!

Никита Маклахов

(226)

В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста «Будет сделано!». Легко, открыто, инт...

Эмоциональный интеллект. Фокус внимания

3,5

(121)

2,5

Сборник статей по различным аспектам внимания — сосредоточенности, осознанности, эмпатии. Внимание лежит в основе важнейших навыков лидера — эмоционального, организацио...

Дневник стоика. 366 вопросов к себе

Райан Холидей, Стивен Хансельман

3,6

(51)

52 практики стоиков. Каждый день в течение года вам предстоит задавать себе важные вопросы и записывать свои размышления. Стоицизм — гораздо больше, чем сборник правил ...

Стоицизм на каждый день. 366 размышлений о мудрости, воле и искусстве жить

Райан Холидей, Стивен Хансельман

4,2

(318)

Родившийся в бурном античном мире, стоицизм нацелен на непредсказуемую природу жизни и не теряет своей актуальности. Эта книга возвращает ему законное место — инструмента ...

Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно

Рольф Добелли

3,8

(236)

Новости определяют сознание, и это делает нас уязвимыми. Заголовки притягивают взор. Чтение лишает силы воли и убивает время. Мы не выбираем новости. Они выбирают нас. ...

Хватит гадать! Девять стратегий для решения любых проблем

Нэт Грин

3,4

(59)

Практичная книга с авторскими стратегиями решения проблем и реальными кейсами. Неумение решать проблемы приводит к неоправданным тратам времени, сил и денег. Нэт Грин н...

Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль

Оуэн О'Кейн

3,4

(166)

10 минут в день, которые помогут снизить тревожность и начать ясно мыслить. Эта книга — практичный гид, который поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Простая...

Показаны книги 201–220 из 281