296 книг
4 понравилось

Счастье

Книги

О подборке

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

3,9

(2,6K)

Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетлив...

Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше

Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

3,8

(1K)

Цитата "Хорошие, просто поразительные новости таковы: начиная активировать свой мозг и обеспечиваясвязь между сознанием и телом, пытаясь разобраться со всем, что наш моз...

Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье

Дин Бернетт

3,8

(80)

У каждого из нас свое представление о счастье: для одних – это семья, дом и успех на работе, для других – свобода и возможность путешествовать, а для нейробиолога, стенда...

Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой

Гретхен Рубин

3,5

(64)

Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы ...

Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало

Наталья Керре

3,8

(755)

Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хоти...

Планета нервных: Как жить в мире процветающей паники

Мэтт Хейг

3,7

(730)

Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда раньше. Мы наблюдаем мировые катастрофы на экранах гаджетов в режиме реа...

Счастье в деятельности. Ход котом: от работы-тюрьмы к работе-мечте

Филипп Гузенюк

3,7

(56)

<p>Практики, инструменты, дорожная карта поиска себя и личная история автора, который прошел путь от ненавистной работы к состоянию потока. А теперь помогает людям и компа...

Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром

Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон

3,7

(41)

Восточный духовный учитель и его западный ученик написали эту книгу для тех, кто чувствует себя усталым и несчастным, постоянно встревожен или раздражен. Авторы описали...

Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Дэниел Левитин

4,2

(27)

Книга известного нейробиолога, психолога и писателя Дэниела Левитина о сохранении физического и психологического здоровья на долгие годы. Люди испытывают к старости дво...

Счастливая жизнь. Руководство по стоицизму для современного человека. 53 кратких урока ныне живущим

Массимо Пильюччи

3,7

(197)

Одной из самых выдающихся школ античной философии по праву считается стоицизм – философская система, сложившаяся в III–II веках до н. э. в Греции, а позже усвоенная и Римо...

Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

Бона Леа Шваб

3,5

(125)

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего л...

Дизайн жизни

Юлия Корес

2,3

(3)

Дизайн жизни — это практическое пособие по созданию жизни своей мечты. Здесь собраны уникальные алгоритмы дизайн-мышления для проработки каждой сфер жизни: времени, обучен...

Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

Гоар Давтян, Давтян Гоар

3,5

(32)

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно ...

Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом

Эми Ньюмарк

(7)

В этом году серия «Куриный бульон для души» преодолела сразу 2 рубежа. 5 лет с момента выпуска в России первого сборника на русском языке! И отметку в 2 000 000 проданных ...

Радость жизни. Философия стоицизма для XXI века

Уильям Ирвин

4,3

(467)

Книга, вместившая в себя мудрость стоицизма. Поможет привнести в жизнь радость, уменьшить уровень тревоги и справиться с негативом, который нас окружает. В современном мир...

Я не ОК, и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе

Тина Рэй

4,2

(64)

— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта кни...

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

Филиппа Перри

3,6

(226)

Нет простого набора инструкций о том как оставаться в здравом уме, но если вы хотите обойти эмоциональные трудности и стать чуть счастливее, психотерапевт Филиппа Перри по...

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен, Элизабет Карле, Элизабет М. Карле

4,2

(7)

В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное...

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Ольга Примаченко

4,2

(12,2K)

«К себе нежно» — это книга для тех, кто выбирает себя. Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда н...

Старше, но лучше. Искусство взрослеть, не старея

Каролин де Мегре, Софи Мас

3,1

(115)

Вы просыпаетесь и чувствуете себя замечательно, а все вокруг говорят, что у вас уставший вид? Выбирая дату рождения на сайте, вынуждены прокручивать все ниже? Поздравляем,...

Показаны книги 241–260 из 296