4 понравилось
Дофамин — это источник всех наших желаний, химическое вещество, которое не позволяет нам останавливаться на достигнутом. Благодаря дофамину, с одной стороны, мы добиваемс...
Хорошее настроение. Где его взять? Ре(э)волюционные методы повышения настроения!
Елена Афонасьевна Конченкова
0
(0)Вы мечтали в детстве жить в таком настроении как сейчас? Если нет, то эта книга для Вас. Её девиз: от серости внутри к океану радости. У меня получилось – и у Вас получитс...
Загадай себе счастье. Как перепрошить свое сознание, чтобы жить полной жизнью
Галкин Андрей Михайлович
3,4
(15)Когда-то и вы были маленьким, чистым и верили, что станете большим, и все будет именно так, как мечтается. Так вот давайте сейчас вспомним, что внутри вы светлый ребенок. ...
ОБ АВТОРЕ
Гретхен Рубин — всемирно известный писатель, жена и мать двоих детей. Ее книги издаются в 32 странах, а общий проданный тираж превысил 10 миллионов экземпляров....
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хоти...
Книга «Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. В 1975 году Бернс получил премию...
12
Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, ун...
Чем счастливый человек отличается от замученного жизнью и побитого судьбой? Несчастливый чаще думает о том, чего ему хотелось бы: денег побольше, талию потоньше, статус по...
Вы счастливы?А хотели бы быть? И сохранить это счастье?Многие гоняются за счастьем и никак не могут его найти или удержать. Книга «Как найти обыкновенное счастье» – это ру...
Правда ли, что в современном мире доброте не осталось места?
Что ее вытеснили жестокость, насилие и конфликты?
Исследовательница Клодия Хэммонд уверяет: в обычной ж...
В мотивационных историях часто фигурируют эдакие "железные люди": которые про "встань и иди", которых раз за разом щелкали по носу, унижали, которых сталкивали нос к носу ...
О том, как научиться проживать жизнь сполна, думая, но не зацикливаясь на завтрашнем дне. 100 несложных правил, которыми предлагает воспользоваться Ричард Темплар, легко з...
Счастье не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает новое понимание счастья — как путешеств...
Джеймс Холлис - легенда юнгианского анализа. В его словах таится глубокий смысл и мягкая ирония, которые помогают каждому, кто решится найти свой путь.
Эта книга - наблюде...
Детское поведение можно встретить в каждом из нас. В своей книге Анна Ященко, создатель многочисленных курсов на тему личной эффективности, просто и без лишнего самокопани...
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает идеи и методы, которы...
Представьте, что ваша жизнь — это сложная компьютерная программа, а вы — ее главный пользователь. Каждый прожитый день вносит в эту программу коррективы на основе ваших ре...
Книга представляет собой практическое руководство для женщин, которые хотят достичь эмоциональной и физической благополучности в своей жизни. Она предлагает читателям руко...
Изменение себя — первый шаг к осознанной жизни. Мы должны быть готовы отказаться от старых привычек и развить новые, позитивные. Это может быть непросто, но это важно, есл...