Еще
Логотип LiveLibЛента
  • 520 книг
  • like4 понравилось
  • Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день
  • Максимальный заряд. Как наполнить энергией профессиональную и личную жизнь
  • ЖироГен. Почему мы едим все меньше, тренируемся все больше, а худеем все хуже
PongoPongo

Здоровье

Книги
О подборке
Лоретта Грациано Бройнинг - Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Лоретта Грациано Бройнинг

3,9

(2,6K)
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетлив...
Игорь Йосифович, Джудит де Граф - Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Urban Jungle. Как создать уютный интерьер с помощью растений

Игорь Йосифович, Джудит де Граф

4,1

(556)
Это книга о любви к цветам. Она отправит вас в незабываемое путешествие по зеленым домам Европы и покажет, какими красивыми, оригинальными и художественно ценными могут бы...
Лидия Ионова - Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда

Лидия Ионова

3,6

(4)
О чем книга "Здоровые рецепты" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги "Здоровые привычки". А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодр...
Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Лидия Ионова

3,4

(57)
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип "Программы 12 ...
Томас Кэмпбелл - Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Китайское исследование на практике. Простой переход к здоровому образу жизни

Томас Кэмпбелл

4

(192)
Пошаговый план с рецептами и научными комментариями для тех, кто хочет перейти на здоровое питание по правилам «Китайского исследования». Доктор Колин Кэмпбелл исследовал ...
Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг - Кишечник и мозг

Кишечник и мозг

Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг

3,8

(343)
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии ваш...
Сьюзан Блюм - Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в 4 этапа

Программа восстановления иммунной системы. Практический курс лечения аутоиммунных заболеваний в 4 этапа

Сьюзан Блюм

4

(48)
Один из самых известных экспертов по функциональной медицине делится своим пошаговым планом для профилактики и лечения аутоиммунных заболеваний и для укрепления иммунной с...
Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург - Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием

Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург

3,9

(108)
Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес. Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знае...
Ребекка Скритчфилд - Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Ребекка Скритчфилд

3,9

(146)
Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрирую...
Светлана Бронникова - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Светлана Бронникова

4,3

(2,1K)
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего ...
Жан-Мишель Коэн - Диета парижанки

Диета парижанки

Жан-Мишель Коэн

3,6

(18)
Др. Жан-Мишель Коэн - знаменитый французский диетолог, начиная с 1981 г. он занимается вопросами питания и влияния пищи на человеческий организм. В 2002 г. его труд был от...
Кристина Фогацци, Энрико Мотта - Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Целлюлит. Циничный оберег от главного врага женщин

Кристина Фогацци, Энрико Мотта

4,1

(184)
Нам надо поговорить об этом. Да-да, о целлюлите. Особенно если вы уже испробовали все диеты и провели десятки часов в спортзале, чтобы избавиться от него, но потерпели сок...
Джиллиан Райли - Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость

Джиллиан Райли

3,7

(440)
Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости. Подходит ли вам одно из этих утверждений? • Вы знаете, что едите слишком много, но если уменьшить...
Ярослав Брин - Меняю жир на силу воли

Меняю жир на силу воли

Ярослав Брин

4,2

(478)
Пошаговая, проверенная схема, чтобы похудеть на несколько килограмм уже на этой неделе! В книге нет теории, только практика, основанная на 17 летнем опыте в диетологии. Же...
Дуглас Грэхэм - Диета «80/10/10». С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Диета «80/10/10». С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии

Дуглас Грэхэм

4

(334)
«Диета „80/10/10”» доктора Дугласа Грэма — наиболее пол­ный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор ...
Сьюзан Пирс Томпсон - Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях в области биологии, психологии и неврологии

Сьюзан Пирс Томпсон

3,4

(100)Аватар пользователя1
Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килог...
Мэттьюс Майкл - Тоньше, Суше, Сильнее

Тоньше, Суше, Сильнее

Мэттьюс Майкл

3,4

(55)
О чем эта книга: "Тоньше, Суше, Сильнее" — пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив все на третий день. Автор книги Майкл Мэттьюс на свое...
Показаны книги 481–500 из 520