4 понравилось
Вас легко вывести из себя? Кто-то "влез без очереди", нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало на...
Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни — овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» пре...
Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией
Кристин Нефф, Кристофер Гермер
4
(1)Эта книга предлагает новый взгляд на причины и преодоление хронической усталости и потерю мотивации. Авторы — всемирно известные эксперты в теме самосострадания — объясняю...
Эта книга — ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и хотите научиться защ...
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Павел Зыгмантович
4,3
(128)Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради дости...
Хотите научиться управлять своим временем и, наконец, всё успевать? Перестать винить себя за невыполненные задачи? Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и а...
Как часто мы отказывались от желания поменять что-то во внешности, дать отпор обидчику, заявить о себе как о настоящем профессионале из-за вечного вопроса: «А ЧТО СКАЖУТ Л...
"Начну бегать с понедельника", "В новом году сяду на диету", "Устрою уборку на выходных" — до боли знакомые многим обещания. Но когда день Х наступает, цели так и остаются...
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для вы...
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором са...
Рыбацкая хижина на берегу. 7 главных вопросов, чтобы понять, как жить дальше
Медури Лоредана, Спану Алессандро, Алессандро Слану
4,1
(39)Андреас едет в отпуск к морю на 7 дней, чтобы отдохнуть от рутинной повседневности работника банка. Но эта поездка меняет всю его жизнь. В первый же день на набережной он ...
В этой книге известная исследовательница риторики Робин Римз утверждает, что в сегодняшнем поляризованном политическом климате мы все должны уделять большое внимание изуче...
Михаил Тетюшкин — психиатр-нарколог, психотерапевт, создатель проекта mednauka.net, — одного из первых российских ресурсов, посвященных проблемам психиатрии и наркологии. ...
Нарциссическое одиночество — это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью....
Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в ...
Патрик Гагни уже в детском саду поняла, что отличается от других. Эмоции, которые чувствовали другие дети, словно ускользали от нее — страх, чувство вины, сочувствие. Она ...
“Все мы люди” — и все мы произносим эту фразу, и зачастую нам кажется, что эмоции универсальны: гнев всегда гнев, радость всегда радость. Батья Мескита, директор Центра со...
Мы привыкли списывать всё на лень, плохое состояние, выгорание или просто временную усталость. Но за всеми этими стоит одно – депрессия.
София Ромель – врач, доктор нау...
Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров.
В ней эксперт в...
“Психология не работает”, “я трудный клиент” - не стоит унывать, если у вас есть такие мысли. Эта книга о шкале грязных и чистых методов в психологии. Вы узнаете, какие ме...