Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься

Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к ней прибегает. Мы сталкиваемся с черной психологией, когда попадаем под влияние сект, инфоцыган, блогеров и лжеэкспертов. В этой книге Павел Зыгмантович, психолог с 25-летним стажем и популяризатор доказательной психологии, рассматривает 5 механизмов черной психологии, с помощью которых нами могут управл...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

134 оценки

5
54%
4
34%
3
10%
2
1%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 155Хотят прочитать 199

Рецензии

Cinamefi
24 апреля 2026
Чем увереннее человек говорит, тем легче ему поверить.
Уже после первой главы мне стало скучно читать книгу. Автор обещает разоблачить «ядовитые установки» и научить защищаться. Но для меня это не произошло. Наоборот, у меня возникло ощущение, что он манипулирует и навязывает своё мнение.
Я бы не рекомендовала эту книгу. Кажется, что автор просто хотел привлечь внимание к этой теме и заработать на этом денег.
118 понравилось
2
363
Taine
1 апреля 2026
О разрушительных установках просто и практично
Какое-то время назад я с интересом смотрела ролики Павла о доказательной психологии, так что за это издание взялась с воодушевлением и не прогадала. Кое-что я уже слышала в роликах автора, но не всё и не в таком структурированном виде. Книга написана в несколько более художественном стиле, чем большинство рекомендаций по саморазвитию, но на мой вкус это неплохо. Тем более, что помимо художественной части, автор даёт ряд практических упражнений для решения психологических проблем.
В книге рассмотрены несколько методик, применяемых нечистоплотными “гуру”, “психологами” и инфоцыганами всех мастей, чтобы зацепить человека и вытянуть из него как можно больше денег. Вопросы, на которые нет ответа, недостижимые идеалы и туманные определения, разрушение идентичности и психологическая изоляция - обо всём этом Павел пишет просто, понятно и с конкретными примерами. Даже если вы - человек подозрительный и ни с кем из “гуру” и инфоцыган не контактировали, некоторые из их разрушительных установок вполне могли осесть в вашей голове, попадаясь в развлекательных и тематических пабликах или при общении с обычными людьми. Мне, например, было очень интересно узнать о “родительском выгорании”, которое у меня, похоже, начинается, благодаря некоторым мамским сообществам. =_= Так что есть повод проверить на себе кое-какие упражнения, данные Павлом.
Недостатки
В электронном варианте нет гиперссылок. К счастью, список литературы, на который ссылается Павел, дан в конце книги отдельным разделом, так что обращаться к нему было проще, чем если бы ссылки располагались в конце каждой главы, как в “Хлодвиг и Меровинги”.
Достоинства
Главное достоинство, как мне кажется, это упражнения, которые Павел даёт для каждой рассматриваемой им проблемы. Наверняка в книге не всё, что имеется в его арсенале, но чтобы начать занятия и понять, помогают ли они тебе, вполне достаточно. А кому-то может ничего больше и не понадобится.
Книгу я слушала в исполнении Евгения Вальца и оно достойное. Приятный голос, уместное лёгкое интонирование, отсутствие ошибок, качественная запись. Музыкального сопровождения нет, что для книг по саморазвитию нормально. Рекомендую для прослушивания всем любителям аудио-формата.
Итог
Мне показалось, что это отличная книга, содержащая конкретные рекомендации, которые можно применить. Сама я их пока не попробовала, но планирую, потому что кое-что из рассмотренных проблем у меня имеется. Однако я не так много книг по прикладной психологии читала, так что рекомендовать кому-то эту работу не решусь.
Читать далее
19 понравилось
0
78
ThunderRabbit
7 мая 2025
Вредная психология из интернета
Эта книга, так скажем, о "неправильной" психологии и вытекающих вредных советах, которые раздают в интернете экспертные эксперты, коучи, хакеры вселенных, эзотерически наполненные и "просветленные" люди и не только. Повезет, если сказанное таким человеком пройдет мимо, но что делать, если чужая мысль начала прорастать и отравлять ваш мозг? Информация из книги поможет вычислить разрушительные установки и подскажет, как с ними бороться.
Автор рассматривает пять вредоносных для психики механизмов (разрушение идентичности, поиск несуществующего ответа, негативные установки и ложные идеалы, перегрузка туманностью, психологическая изоляция), сопровождая каждый историей и решением. Например, поднят вопрос о самокопании "кто я?", когда человек пытается вычленить какое-то одно определение о себе, буквально стирая весь свой прошлый опыт (например, "кто ты?" - "юрист" - "нет, а кто ты?" - "мать" - "нет, а кто ты?" и до бесконечности). Или история об идеальном родительстве, которое привело женщину к выгоранию и без пяти минут ненависти к собственному ребенку, потому что она недостаточно хороша.
Как по мне, темы затронуты актуальные и жизненные. С половиной как минимум столкнулась лично я или мои близкие, особенно с мыслями-мешалками, которые крутятся и крутятся в голове. Особенно эта книга (или эту книгу) дополняет Джеймс Скотт - Темная психология и манипуляции. Нападай и защищайся , у меня сложилось прочитать их друг за другом.
Читать далее
11 понравилось
0
372