4 понравилось
Улыбающаяся депрессия – это депрессия, которую люди отлично скрывают под маской улыбки. Внешне такие люди кажутся очень счастливыми, однако на самом деле в глубине души он...
Нервы на пределе. Почему стресс — не слабость, а биология, и что с этим делать
Ричард Маккензи, Питер Уокер
4,3
(6)Все знают, что хронический стресс вреден для здоровья. Но несмотря на советы и рекомендации, мы не можем перестать нервничать. Проблема в том, что мы не знаем, как на само...
Многие из нас привыкли соглашаться на просьбы, жертвуя своими интересами из-за страха осуждения и желания казаться хорошими. Эта вынужденная безотказность становится лову...
В переговорах решают не рациональные доводы, а бессознательные реакции.
Не формальная логика, а умение задать контекст.
И выигрывает не тот, кто давит, а тот, кто ум...
Ищете способ обрести внутреннюю гармонию и спокойствие, несмотря на свою повышенную чувствительность? Информационный шум действует на нервы? Кто такие эмпаты и как им найт...
Боль, стыд и вина, унижение, беспомощность, горе и потери, испытанные в прошлом, рано или поздно заявляют о себе — в виде депрессии, упадка сил, зависимостей, токсичных от...
Антикварная лавка утерянных судеб. Что если у тебя появится шанс прожить жизнь заново?
Савицкий Алекс, Алекс Савицкий
4,2
(447)Однажды на месте привычной кофейни Марк обнаруживает антикварный магазин. Внутри — элегантный старик, говорящий кот и три таинственные двери. Каждая ведет в прошлое, котор...
Руководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни.
Игорь Рызов, Кравцова Ксения
4
(10)Слышали ли вы утверждение, что те, кто учился плохо, стали богатыми и влиятельными? Они добились такого успеха, потому что вовремя ввели чит-код: научились общаться, догов...
Перед вами не очередная биография поэта. Это глубокое психологическое исследование личности Сергея Есенина. Автор, практикующий психолог, подробно изучил все этапы жизни п...
Около 70% проблем с лишним весом возникают не из-за еды как таковой, а из-за нервного голода - того самого состояния, когда мы заедаем стресс, тревогу или усталость. В кни...
Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение контроля над жизнью, считая, что всё против нас. В таком состоянии мы оказываемся из-за неправильн...
Красный флаг. Как распознать абьюз и сделать первые шаги к исцелению от невидимого насилия
Екатерина Бурсина, Валерия Калинина
4,6
(10)Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность.
Екатерина Бурсина написала художественну...