Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Новая книга Терри Коул, автора международного бестселлера «Здоровые границы», переведенного на 18 языков и проданного тиражом более 111 000 экземпляров. В ней эксперт в области психотерапии поднимает тему высокофункциональной созависимости — состояния, когда внешне успешные люди берут на себя слишком много и делают работу, которую окружающие могли бы делать самостоятельно. При этом игнорируют собственные потребности и постепенно выгорают. Автор объясняет, как распознать у себя это состояние, д...

Жанры

Купить эту книгу

Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя

Электронная

516 ₽413 ₽

Купить-20%

Аудио

631 ₽505 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

4,4

7 оценок

5
71%
4
14%
3
0%
2
14%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 8Хотят прочитать 80

Рецензии

zhenya590
1 января 2026
очень хорошая книга
Содержание книги соответствует названию, автор расскажет о созависимости, объяснит как она вредит вам, как она не помогает вам и как ваша помощь не помогает окружающим. В общем книга о том, как начать жить так как вам нравится, избавиться от потребности помогать другим людям, во всяком случае вы осознаете такую потребность в себе и сможете осознанно принимать решение, помогать или нет. Книга для тех, кто терпит и живет как жертва. Крайне полезная книга в наше время. Вы не сможете изменить других людей, вы можете изменить свои мысли, свои действия, свои суждения, свои ожидания, все то, что находится у вас в голове. Именно то, что вы думаете заставляет вас поступать так, как вы поступаете, а ваши поступки ведут вас к одним и тем же результатам, к одним и тем же разочарованиям и страданиям. Вам не обязательно страдать, ведь в корне страдание создано вашими же руками. В общем рекомендую книгу, нового в ней мало что найдете, если знакомы с темой, но личная история автора присутствует и это уже интересно почитать.
Читать далее
7 понравилось
51
EvgeniaShabrina
6 февраля 2026
Надеюсь, что "Внутренние границы" найдут своего читателя
Скажу как есть. Лично мне книга не особо зашла.
Тяжеловато было читать, почему так - точно не могу сказать.
Вроде бы дельные мысли есть, но затянуто.
Что-то можно взять на вооружение, но опять же пока я читала, казалось, что слишком долго.
Повторюсь это мое мнение.
Возможно другой человек скажет, что ему книга помогла.
Это абсолютно нормально.
На вкус и цвет карандашики разные.
Надеюсь, что "Внутренние границы" найдут своего читателя.
21