6 понравилось
Автор разбирает десятки реальных типов «руководителей из ада» и показывает, как их стиль управления разрушает мотивацию, здоровье и отношения в коллективе. Вы узнаете, как...
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2.0. Как ложные установки мешают похудеть
Олеся Галькевич
4,4
(28)Ты пробовала худеть не единожды, но вес возвращается снова и снова. Ты решаешь сесть на диету с понедельника, но потом рука сама тянется к холодильнику. Ты перепробовала в...
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬС...
Долго и счастливо. Как найти спутника на всю жизнь, пока другие просто ходят на свидания
Поклуда Джонатан, Макконахи Кевин
5
(1)НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬС...
Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
Скотт Стив Джей, Барри Девенпорт
3,6
(17)Стив Джей Скотт и Барри Девенпорт, авторы бестселлера “Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость” помогли десяткам тысяч пар по...
Темная риторика — это искусство скрытого воздействия, в котором слова превращаются в оружие. В своей книге психолог Мартин Верле подробно объясняет, в каких ситуациях ваши...
Вы перепробовали все традиционные методы борьбы со стрессом и травмами, но облегчения не почувствовали? Работали с психологом, но вас по-прежнему сопровождает тревога? Вам...
Что делать, если в вашем доме больше не живет любовь?
Вы строили отношения, мечтали о счастье, вкладывали силы – но в один момент все оказалось в руинах. Вы или ваш пар...
В эссе «Быть больным» (1926) Вирджиния Вулф затрагивает вопрос: почему болезням — повседневному и неотъемлемому явлению человеческой жизни — посвящено непростительно мало ...
Эта книга — откровенный разговор матери с дочерью о жизни, деньгах и свободе.
Автор, финансовый аналитик с 20-летним стажем, объясняет, как выстроить личную финансовую ...
Фишки книги
Бенджамин Дэниелс — человек откровенный, в чем-то даже чересчур. Его первую книгу вряд ли можно отнести к категории «все, что вы хотели знать о врачах-терапев...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
Мэтью МакКей, Дж. П Форсайт, Стивен Хейс, Георг Айферт
4,3
(2)Вспышки гнева и раздражительности портят отношения с близкими, могут мешать карьерному росту, а впоследствии приводят к чувству стыда и вины за импульсивные действия.
Это ...
Как ни странно, но в жизни ребенка 3–7 лет уже есть немало поводов для того, чтобы сердиться: от шнурков, которые не хотят завязываться, до вечно занятых родителей. Эта кн...
В своем бестселлере психотерапевт, ведущий эксперт в Терапии принятия и ответственности Расс Хэррис доказывает, что всем мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем...
Мы часто стараемся подавить тревогу. Однако, что если тревогу стоит принять и научиться жить с ней?
Нази Горюнова исследует разные аспекты тревожных состояний, предост...
Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. От Алены Алёшиной – бизнес-тренера, эксперта и автора бестселлеров по эмоциональному интеллекту.
Вы ...
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохно...
Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, чего действительно хотите? Ответив на него, вы станете на путь к личной миссии — вашему предназначению, главной жизненной цели, компа...
Мы часто воспринимаем психику как набор отдельных процессов — эмоции, мышление, память, привязанность, защита. Но в реальности это система, в которой все связано. Наша ист...
Кто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации? Как успокоиться и найти внутреннюю гармонию?
В своей книге Джудит Орлофф, ведущий специалист в области м...
