Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Скотт Стив Джей, Барри Девенпорт - Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
18+
User AvatarВаша оценка
3,6
(17)

Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса

Скотт Стив Джей, Барри Девенпорт
Стив Джей Скотт и Барри Девенпорт, авторы бестселлера “Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость” помогли десяткам тысяч пар по всему миру наладить отношения, а в новой книге предлагают четкий и эффективный план по внедрению привычек во всех сферах жизни. Авторы доказывают, что для преодоления стресса и хаоса не нужны титанические усилия – достаточно 10 минут практики в день.

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

Практика осознанности. Книги, которые помогут навести порядок в мыслях, чувствах и поступках

ISBN:

978-5-04-232070-5

Год издания:

2026

Язык:

Русский

288 стр.

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,6
17 оценок
  • 5
    29%
  • 4
    24%
  • 3
    35%
  • 2
    12%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 20Хотят прочитать 62

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Все цитаты

Другие издания

  • Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса
  • Маленькие ритуалы, большие перемены. 10 минут в день, чтобы улучшить память, сон, отношения и избавиться от стресса