Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут: — перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы; — освободить свои раненые части; — демистифицировать свои наи...

Жанры

Купить эту книгу

Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии

Электронная

509 ₽408 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

61 оценка

5
23%
4
46%
3
25%
2
3%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 82Хотят прочитать 255

Рецензии

Leksi_l
12 февраля 2026
Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии. Ричард Шварц
Цитата:

Изначально вы решаете общаться только с теми, кого находите самыми привлекательными или наиболее похожими на вас
Впечатление:
Эта книга, к моему большому сожалению, стала для меня ярким примером того, как многообещающая концепция может быть убита некачественной подачей. По моему мнению, метод внутренних семейных систем — это действительно интересный и работающий подход, но данное издание, мягко говоря, не лучший способ с ним знакомиться. Мой взгляд на эту книгу был изначально заинтересованным, но по мере чтения интерес сменялся раздражением и полным непониманием того, что вообще происходит.
На мой взгляд книга получилась скомканной и не подходит для чтения обычному человеку . У меня создалось стойкое впечатление, что я продираюсь сквозь плохо переведённый и неадаптированный текст, где важные мысли обрываются на полуслове, а логика повествования буксует .
Что касается самого автора — его «я» в этой книге действительно слишком много. Мне было откровенно неинтересно читать про то, какой Ричард Шварц замечательный и как он сорок лет развивал свою теорию, сколько с ним всего приключилось и как он это пережил. Личный пример-это конечно хорошо, но не для нон-фикшена, на мой взгляд. Я ожидала получить инструмент для работы, а получила автобиографию с элементами саморекламы. Метод как будто остался за кадром, растворился в этом потоке самолюбования.
Про реализацию в России я вообще молчу — из этой книги абсолютно непонятно, существует ли здесь институция, сертификация, специалисты или это просто красивая философская концепция, которую можно использовать только как повод для размышлений. Впечатление после прочтения осталось крайне неприятное: какое-то кусочничество, обрывки мыслей, смесь науки с эзотерикой, которую автор так и не смог внятно «подружить» .
Полезного для себя я не вынесла ровным счётом ничего. Это тот случай, когда книга не отвечает на вопросы, а только порождает новые, причём не про содержание, а про качество издательского продукта. Самое обидное, что книгу я увидела в рекомендованных подборках у психолога, с отсылкой на нечто ценное и полезное, теперь еще вопросики и к этому психологу.
Читать в общем потоке я бы не рекомендовала, разве что из чистого любопытства, чтобы понять, почему у метода такая сложная судьба в русскоязычном пространстве, но есть сомнение, что название переведено корректно.
Читать/ не читать: нет
Читать далее
75 понравилось
0
234
IrinaPuzyrkova
10 февраля 2025
Интересное первое знакомство
Любопытно было познакомиться с этим подходом в психотерапии. Во многом он согласуется с тем, что я раньше изучала, есть какие-то положения, которые интересно рассмотреть поближе и к ним примериться, прислушаться. Стиль изложения не самый для меня комфортный, очень безапелляционный, практичный и американский, как будто мне продают патент на очередное чудодейственное средство, раскрывшее, наконец, до самого дна суть вещей.
5 понравилось
0
168
sorocamonamour
27 апреля 2026
"...Быть может, всё страшное в конце концов есть лишь беспомощное, которое ожидает нашей помощи".
Книга "Внутренние семейные системы" - это книга о частях психики, живущих в каждом из нас.
Р. Шварц не является первопроходцем в данной области. Многие исследователи внутренних аспектов психики столкнулись с тем, что автор называется множественностью разума. Роберто Ассаджиоли (итальянский психиатр) первым на Западе распознал это явление и разработал основанный на работе с субличностями подход, который он назвал психосинтезом.
Вероятно, идея о множественности разума - это возвращение к вековой мудрости, от которой отошла нынешняя система взглядов.
Человеческий мозг сконструирован таким образом, что формирует кластеры - связи между определёнными воспоминаниями, эмоциями, способами восприятия мира и поведением, - которые остаются вместе как внутренние единицы, способные активироваться при необходимости.
Другими словами, мы поддерживаем постоянные сложные отношения со множеством различных внутренних голосов, моделей мышления и эмоций. Они похожи на наши отношения с другими людьми. То, что мы называем мышлением, часто оказывается нашим внутренним диалогом с различными частями нас самих.
Автор помогает осознать , что наши эмоции и мысли - нечто намного большее, чем кажется. Они исходят от внутренних личностей, которые он называет частями нашего "Я".
Модель внутренних семейных систем помогает людям начать относиться к себе иначе - любить себя. Автор помогает превратить внутренний критический голос в поддерживающий и избавиться от чувства никчёмности.
Читать далее
4 понравилось
0
33