2 понравилось
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком.
Многих из нас нико...
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
Джон П. Стрелеки
3,8
(11,2K)Эта книга превратила бизнес-консультанта Джона П. Стрелеки в знаменитого писателя и вдохновляющего коуча. Она издана миллионными тиражами и переведена на 30 языков.
Ка...
Неуместные комментарии родственников, неудачные фото, изменения в расписании транспорта, сообщения, оставшиеся без ответа. Мелочи жизни, с которыми приходится сталкиваться...
Использование методов психотерапии и теории привязанности в клинической практике.
Автор книги ставит перед собой цель сделать психотерапию клинических состояний, возникших...
5,6 миллионов человек – именно столько больных психическими расстройствами зарегистрировано в России в 2021 году. И с каждым годом их становиться все больше.
В этой кни...
Психология — наука, изучающая психику человека. Под психикой мы понимаем наши чувства, представления, мысли, стремления, желания, хорошо знакомые каждому человеку по его с...
Эта книга станет незаменимой для специалистов и их клиентов, работающих с обсессивно-компульсивным расстройством по методике экспозиции и предотвращения ритуалов (ЭПР). В ...
Если вы чувствуете, что постоянно ставите себя на последнее место, чтобы «сохранить мир», если самый близкий человек причиняет вам боль или если вы любите кого-то и одновр...
В этой книге вы найдете 40 способов борьбы с тревогой. Среди них: специальные упражнения, психологические методы защиты от мудаков, волшебные медитации, особый массаж, пол...
На протяжение всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый ...
Считается, что после совершеннолетия человек отделяется от родителей и становится полностью самостоятельным: сам выбирает, как ему жить, имеет собственные ценности, отстаи...
Книга «Жизнь с СДВГ. От прокрастинации к самоорганизации» поможет контролировать СДВГ и понять, что с вами все так! Вы узнаете, как:
• быть продуктивным и все успевать
•...
Гэлвины казались воплощением американской мечты: отец — герой войны, мать — образцовая домохозяйка, десять сыновей и две дочери, большой дом в живописной долине. Каждый из...
Начните строить отношения с эмоционально незрелыми людьми, учитывая свои чувства и потребности. Если вы росли рядом с эмоционально незрелыми родителями, вам хорошо знакомо...
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"
Татьяна Смирнова
3,7
(21)У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконеч...
Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем ...
Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума
Этачт Эмили, Фернандез Марция, Маккези Джино
2,8
(10)Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то...