Программа из семи шагов, которая поможет вам избавиться от алкогольной и наркозависимости!
Первый шаг на пути избавления от алкогольной или наркотической зависимости — при...
В книге достаточно подробно изложена психологическая концепция сострадания, дополненная практиками осознанности. Предложен набор упражнений для преодоления психологических...
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков, 2-е издание
Марша М. Лайнен
4,5
(8)Диалектическая поведенческая терапия - эффективный подход в рамках поведенческой психотерапии, разработанный для людей, у которых диагностировано пограничное расстройство ...
Это практическое руководство, составленное опытными специалистами в области поведенческой медицины сна, предназначено для того, чтобы дать ясные ответы на вопросы: как леч...
Эта книга была издана тиражом более 100 тыс. экземпляров и переведена на 10 языков. В книге излагается научно обоснованный метод, изначально разработанный для лечения пост...
Научно обоснованный способ избавиться от самокритики и обрести самоуважение!
Данная книга поможет вам осознать причину своего перфекционизма и понять, в какой степени стре...
Когда вам трудно управлять своими эмоциями, может возникнуть ощущение, что вы теряете контроль над всей своей жизнью. Гнев, боль, горе, тревога и другие сильные чувства мо...
Это практическое пособие, написанное для специалистов в области психического здоровья, студентов, врачей, учителей и клиницистов всех уровней, содержит большое количество ...
Книга Джудит Бек "Когнитивная терапия для сложных случаев" станет настольной для каждого психотерапевта-когнитивиста. В любой сложной ситуации с клиентом, требующего от пс...
Данное руководство психотерапевта основано на лечении нервной булимии и психогенного переедания методом когнитивно-поведенческой терапии. КПТ оказалась наиболее эффективны...
Углубленный подход, ведущий к выздоровлению!
- Избавьтесь от флешбэков и ночных кошмаров
- Преодолейте тревогу, гнев и самообвинительные мысли
- Изучите техники, чтобы чу...
Сборник проверенных методик для избавления от симптомов ПТСР. В книге вы найдете методики определения "своего" типа посттравматического стрессового расстройства, увидеть с...
Этот уникальный ресурс помогает терапевтам совершенствовать свои навыки в схема-терапии (СТ) путем опробования методов СТ на самих себе и размышления над полученным опытом...
Схема-терапия. Практическое руководство
Джанет Клоско, Marjorie E. Weishaar, Джеффри Янг, Марджори Вайсхаар
4,7
(18)Схема-терапия — относительно новое направление в психотерапии, разработанное д-ром Джеффри Янгом, на основе психоанализа, гештальт-терапии, когнитивно-поведенческой терапи...
Диалектическая поведенческая терапия — методика психологической помощи при пограничном расстройстве личности, позволяющая снизить эмоциональные реакции на стресс и уменьши...
Многим людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда эмоции перехлестывают через край. Справиться со своими чувствами в таком состоянии очень сложно. Специалисты даже п...
Со свойственным ему красноречием и доступностью Аарон Т. Бек анализирует реальные диалоги несчастливых пар и проливает свет на самые распространенные проблемы в браке – си...
Если вы практикуете терапию принятия и ответственности (АСТ — Acceptance and Commitment Therapy), то знаете, как важны метафоры и упражнения на терапевтических сеансах. Ме...
Практика когнитивно-поведенческой терапии. Рабочие листы и раздаточные материалы
Джеймс Мэннинг, Никола Риджуэй
4,6
(4)В этой книге собраны все базовые рабочие листы, необходимые в когнитивно-поведенческой терапии при лечении депрессии, тревоги, навязчивых мыслей и состояний, панических ра...