Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство

Вы хотите, чтобы пациенты пришли к выводу, что повышение уровня их актив­ности уменьшает галлюцинации и, в свою очередь, уменьшает их дистресс. Как только пациенты придут к этому осознанию, они могут начать регулярно планировать распорядок дня, и это становится для них своеобразной прививкой от симптомов.

Один из способов накопить эти доказатель­ства состоит в том, чтобы побудить клиентов заниматься какой-то деятельностью, не обращая внимания на голоса, таким образом, вы­ражая несогласие с убеждениями в контроле, могуществе или досто­верности голосов. Например, простой разговор с вами во время се­анса, вероятно, уменьшит громкость слуховых галлюцинаций, и этот опыт служит первоначальной проверкой того, контролирует ли паци­ент голоса.