2 понравилось
«Практический интеллект» – это не обычная книга о том, как «эффективно думать». Нет, она начинается с рассмотрения биологических основ мышления, рассказывая, как перепрогр...
"Накопительный эффект" - легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". Впервые издается на русском яз...
Ошибки мозга. Невролог рассказывает о странных изменениях человеческого сознания
Аллан Х. Роппер, Баррелл Брайан Дэвид
4,1
(65)Книга клинического невролога Аллана Х. Роппера, написанная в соавторстве с Брайаном Дэвидом Баррелом, описывает самые интересные случаи из многолетней врачебной практики. ...
Как часто вы ловили себя на мысли, что "недостаточно хороши" для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, п...
Что играет решающую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет качество нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с сам...
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники
Мишель Скин, Патрик Фаннинг, Мэтью МакКей
4
(23)Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией "бей или беги". А что если начальник хмуро посмотрел на ваш отчет,...
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения
Мэтью МакКей, Патрик Фаннинг
4,2
(79)Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, которы...
Эта книга поможет справиться:
- с тревогой в отношениях;
- с неуверенностью в себе;
- с проблемами с самооценкой.
Вы стараетесь в отношениях больше, так как боитесь,...
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн
4
(144)25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.
Человеку свойственно избегать неприятны...
Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных ...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Брэнтли, Мэттью Маккей, Джеффри Вуд
3,4
(57)Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основан...
Набор инструментов для работы с гневом. Быстрые навыки для управления сильными эмоциями
Мэтью МакКей, Рональд Т. Поттер-Эфрон, П.Д. Роджерс
4,5
(14)Часто гнев - это реакция на боль, способ справиться, когда что-то идет не так или полностью выходит из-под контроля. Однако в порыве эмоций мы лишь еще больше теряем контр...
Долги – это кандалы, которые тянут вниз, не дают развиваться и чувствовать себя счастливым. Автор этой книги, международный бизнес-тренер, доктор экономических наук и влад...
Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы...
Реальные причины и механизмы «болезней», одинаковые для детей и взрослых! Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, ...
Даниэль Загури - ведущий судебный психиатр Франции, заведующий отделением крупнейшего Психиатрического центра в Париже и старший эксперт главного французского Апелляционно...
Каждый из нас имеет опыт счастья и отчаяния, которые дарит любовь. И уже много веков люди пытаются понять, что это такое. Почему мы теряем голову? Как пережить отказ? Что ...
Новая книга Аллана и Барбары Пиз написана на основе их знаменитого бестселлера"Язык телодвижений", впервые вышедшего в свет в 1978 году, а затем переведенного на 48 языков...
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Екатерина Хломова
4,3
(617)Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно п...
Идеальные пары никогда не ссорятся, не устают, не раздражают друг друга и не существуют.
Поэтому в новой книге популярного блогера, социолога, члена экспертного совета ...