Настольная книга по управлению эмоциями. Как понять свои чувства и начать наслаждаться жизнью

Name: Настольная книга по управлению эмоциями. Как понять свои чувства и начать наслаждаться жизнью
Rating: 5 (6 reviews)
Author: Тибо Морисс
ISBN: 978-5-04-159029-1

Тибо Морисс

Как часто вы ловили себя на мысли, что "недостаточно хороши" для того, чтобы попросить повышение, открыть свой бизнес или уйти от человека, который вас не ценит. Стресс, плохое настроение и прокрастинация - вот три проблемы, с которыми постоянно сталкивается современный человек. Просто остановитесь на секунду и спросите себя: "Что я сейчас чувствую?". Коуч Тибо Морисс убежден, что именно эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. В книге вы найдете упражнения ...

Издательство:

Бомбора

Серия:

Психологический бестселлер

ISBN:

978-5-04-159029-1

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

2,5

6 оценок

5
0%
4
17%
3
50%
2
17%
1
17%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 11

Рецензии

siberianOwl
19 апреля 2026
Литературный обзор для курсовой работы студента
Чтение, конечно, не для удовольствия, но и пользы в этой книге минимум. В основном - сборник цитат из публикаций известных коучей по личностному росту и выдержки из известных исследований о природе эмоций. Странно ставить своё имя, как автора, если в книге из авторского только гипотетические ситуации, в которых может сработать совет из такой-то книги такого-то известного писателя. Тони Роббинс и его популярные коллеги цитируются в данном произведении чаще, чем приводятся слова самого автора. Но их книги я могу прочитать отдельно и получить полное представление о методиках. Здесь же единственная, но сомнительная польза - рабочая тетрадь для работы над своими эмоциями, которая помогает эти эмоции осознать, но не справляться с ними.
Читать далее
4 понравилось
0
24