Мощные практические средства для победы над ОКР, позволяющие вернуть себе свою жизнь!
Эта книга предназначена для людей с ОКР и посвящена теме борьбы с расстройством при п...
- 71 книга
ACT
Эльвира Read71 книга
Эльвира ReadACT
Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ремер
4
(11)Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы ...
Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности.
Джен Э. Флеминг, Нэнси Л. Коцовски
4,4
(8)Освободитесь от страха и восстановите свою жизнь!
Включены медитации осознанности и пустые бланки форм для практических занятий!
В данной книге впервые стала доступной о...
Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Руководство по использованию стратегий осознанности, принятия и изменения ценностей
Адрия Н. Пирсон, Мишель Хеффнер, Виктория М. Фоллетт
4,5
(3)
Терапия принятия и ответственности при нервной анорексии. Руководство психотерапевта
Ронда М.Мервин, Ненси Л.Цукер, Келли Г. Уилсон
0
(0)
Терапия принятия и ответственности для лечения депрессии и тревоги. Транскрипции сеансов с аннотациями
Майкл П. Тухиг, Стивен С. Хейс
5
(1)Руководство по достижению результатов с помощью терапии принятия и ответственности!
В данной книге содержатся транскрипции реальных терапевтических сеансов, подготовленны...
Депрессия — широко распространенное и достаточно тяжелое психическое расстройство. Заболеваемость депрессией неуклонно растет во всем мире, особенно в развитых странах. В ...
Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь
Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Робинсон
3
(1)Преодолейте депрессию и измените свою жизнь к лучшему!
Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход пока...
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и ...
Развитие осознанности и здоровой самооценки. Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию
Ричард Беннетт, Джо Оливер
4,1
(8)Что делать, если внутренний голос шепчет: «У меня ничего не получится», «Я не достоин лучшего»? Возможно, вы уже пытались игнорировать эти мысли или избавиться от них с по...
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктив...
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Мэтью МакКей, Майкл Джейсон Гринберг, Патрик Фаннинг
3,7
(12)Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негатив...
У кого-то в голове внутренний критик, у кого-то – внутренний котик, а у кого-то – ящерица. Вот такой образ придумал шведский психолог и психотерапевт Дан Кац. В один прек...
Интеграция когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятия и ответственности. Практическое руководство
Джозеф Чароки, Бейли Энн
4,8
(2)Терапия принятия и ответственности и лежащие в ее основе исследования языка и познания всегда были частью когнитивной поведенческой терапии. Несмотря на это, все еще может...
Практическая программа, которая придаст сил, чтобы вырваться из плена ОКР!
Продуманная поэтапная программа, благодаря которой вы научитесь:
понимать свои триггеры ОКР
...
Управление гневом. Руководство для практикующих специалистов. Адаптируемые интервенции, варианты терапии и инструменты для клиентов
Говард Кассинов, Реймонд Чип Тафрейт
5
(1)Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается ...
Автор книги "Групповая психотерапия: 150 упражнений и советов" и целого ряда бестселлеров Джудит Бельмонт предлагает читателям простые и удобные раздаточные материалы, упр...
Краткосрочные интервенции для радикальных изменений. Принципы фокусированной терапии принятия и ответственности
Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Робинсон, Томас Густавсон
4,3
(4)
Терапия принятия и ответственности для чайников
Фредди Джексон Браун, Дункан Гиллард, Стивен Хайес
4,4
(5)Живите полноценной жизнью!
Живите здесь и сейчас!
Дистанцируйтесь от бесполезных мыслей!
Научитесь преодолевать тревогу, депрессию, стресс и психоз!
Устали от болезнен...
Осознанность терапевта и клиента в терапии принятия и ответственности
Уилсон Келли Г., Дюфрен Трой
4,5
(4)Цель данной книги — познакомить читателя с понятием осознанности в психотерапии. Это совокупность установок, чувств и практик, используемых для повышения уровня сознательн...