Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Робинсон - Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь
18+
User AvatarВаша оценка
3
(1)

Осознанность и принятие для преодоления депрессии. Рабочая тетрадь

Кирк Д. Штросаль, Патрисия Дж. Робинсон
Преодолейте депрессию и измените свою жизнь к лучшему! Эта книга научит, как справиться с депрессией с помощью терапии принятия и ответственности (ACT). Такой подход показал хорошие клинические результаты, а эффект после подобного лечения сохраняется надолго. Практическое руководство поможет выработать осознанность и принятие собственных чувств и эмоций, чтобы снизить самокритику и выставить приоритеты в жизни. Все эти принципы чрезвычайно важны для успешного выхода из депрессии. Книга содержит...

Жанры

Издательство:

Вильямс

ISBN:

978-5-907365-59-9

Год издания:

2021

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,0
1 оценка
  • 5
    0%
  • 4
    0%
  • 3
    100%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 4Хотят прочитать 6

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.