Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Гай Мэдоус - Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
User AvatarВаша оценка
4,1
(18)

Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель

Гай Мэдоус
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1
18 оценок
  • 5
    44%
  • 4
    39%
  • 3
    11%
  • 2
    6%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 21Хотят прочитать 40

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель