Вдохновляюще и полезно
Содержательное чтение для практикующих психологов. Это не просто пересказ базовых концепций, а расширение одного из ключевых процессов — осознанности — с опорой как на теорию, так и на терапевтическую практику.
Книга предлагает важные размышления о том, что значит быть «присутствующим» в терапевтическом пространстве не только для клиента, но и для самого терапевта. Автор показывает, как осознанность — это не навык в вакууме, а живой процесс, включённый в отношения, контекст и ценности.
Особую ценность представляют практические инструменты, помогающие развивать осознанность у клиента и отслеживать свою собственную вовлечённость. Книга вдохновляет быть внимательным к себе в сессии, замечать личные реакции и использовать их в пользу терапии.
Рекомендую всем, кто хочет углубить своё понимание АСТ и усилить присутствие «в моменте». Это глубокая книга для вдумчивого чтения.
4 понравилось
