Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ремер - Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь
18+
User AvatarВаша оценка
4,1
(10)

Осознанность или тревога. Перестань беспокоиться и верни себе свою жизнь

Сьюзан М. Орсильо, Лизабет Ремер
Всем нам знакомо чувство, когда мы, переполненные тревогой (зачастую ничем неоправданной), теряем способность здраво мыслить и попадаем под абсолютный контроль эмоций. Мы редко задумываемся над тем, что такое поведение не дает нам возможности жить "на полную", лишая нас всей полноты переживаний. Авторы книги "Осознанность или тревога" предлагают кардинально иной способ отношения к тревоге: принять ее, повернуться к ней, а не избегать, "подружиться" с ней и "пригласить" ее зайти в нашу жизнь, дру...

Жанры

Издательство:

Гуманитарный центр

ISBN:

978-617-7022-66-3, 978-1-60623-464-8

Год издания:

2016

Язык:

Русский

Мягкая обложка, 364стр.

Тираж: 1500

Формат: 60x90/16

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

4,1
10 оценок
  • 5
    30%
  • 4
    50%
  • 3
    20%
  • 2
    0%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 16Хотят прочитать 91

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное