191 книга
108 понравилось

Книги, меняющие сознание

Книги

О подборке

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

Мойзес Веласкес-Манофф

3,9

(49)

Глубокий анализ связи между нарастающей «стерильностью» внешней и внутренней среды человека и стремительным ростом числа аутоиммунных, аллергических и прочих тяжелых забол...

Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки

Розанна Каспер

3,4

(293)

Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычк...

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных ссор и инструкция по их прекращению

Мишель Броди

(90)

Если скандалы стали нормой общения со второй половиной, пора что-то менять. Мишель Броди, психолог с двадцатилетним стажем, выделила 12 типов семейных конфликтов – из-за д...

Магия утра для влюбленных. Как найти и удержать любовь и страсть

Хэл Элрод, Хонори Кордер, Стейси Мартино, Пол Мартино

3,2

(135)

Специалисты по психологии партнерских отношений вместе с автором бестселлера «Магия утра» Хэлом Элродом помогут вам построить прекрасные взаимоотношения, в которых любовь ...

Корейские секреты красоты, или культура безупречной кожи

Шарлотта Чо

(1,2K)

Когда Шарлотта Чо переехала в Сеул после окончания колледжа в родной Калифорнии, она испытала своего рода культурный шок. Но, как ни странно, ее удивили не еда или обычаи...

Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле

Ирина Турчинская

4,2

(30)

Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди"на теле...

Тоньше, Суше, Сильнее

Мэттьюс Майкл

3,4

(55)

О чем эта книга: "Тоньше, Суше, Сильнее" — пособие о том, как правильно заниматься, питаться, при этом не бросив все на третий день. Автор книги Майкл Мэттьюс на свое...

Книга о теле

Кэмерон Диаз, Сандра Барк

(1,6K)

На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье. Осознание неразрывной ...

Психология вредных привычек

Ричард О'Коннор

(204)

Эта книга – для тех, кто разочарован, уже не ожидает никакой помощи и чувствует себя обреченным вечно «забивать голы в свои ворота». Она для тех, кто знает, что иногда быв...

Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день

Дэниел Брауни

3,9

(81)

Эта книга о том, как добиваться желанных целей и при этом успевать проводить время с семьей, отдыхать и заниматься спортом. Освоив нехитрые приемы, разработанные Дэниелом ...

Майндсайт. Новая наука личной трансформации

Дэниел Сигел

3,5

(79)

Книга поможет избавиться от ментальных ловушек, победить свои страхи и начать новую счастливую жизнь. Известный психиатр Дэниел Сигел в своей новой книге рассказывает о в...

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Марк Уильямс, Денни Пенман

4,1

(820)

Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способств...

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Дэн Бюттнер

4,1

(95)

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи....

Ближе к воде. Удивительные факты о том, как вода может изменить вашу жизнь

Уоллес Николс

3,5

(20)

Это знаковая книга от известного морского биолога, защитника воды и общественного деятеля, в которой он рассказывает о влиянии воды на наше здоровье и самочувствие. Почем...

Вальс гормонов. Вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам

Наталья Зубарева

3,9

(1,6K)

Наталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллион...

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Шон Стивенсон

4,2

(867)

Все, что нужно знать, чтобы качественно высыпаться, чувствовать себя свежим и бодрым и быть здоровым. Сон — важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим...

Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни

Адель Линн

3,4

(100)

Пошаговый план и упражнения для развития эмоционального интеллекта — в командах и для себя. Эта книга для тех, кто стремится жить в соответствии со своими великими целя...

Радикальное Прощение. Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации

Колин Типпинг

3,8

(3,4K)

Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Она поможет вам полностью пересмотреть свои взгляды на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм прощ...

Хватит быть хорошим. Как перестать подстраиваться под окружающих и стать счастливым

Тома Д’Ансембур, Тома Д`Ансембур

3,8

(279)

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'Ансембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажет...

Депрессия заразительна

Майкл Япко

3,9

(11)

Депрессия, враг №1 в цифровом веке, распространена во всем мире, и наша страна отнюдь не исключение. Однако суть не только в этом. Главное, что депрессия заразительна! ...

Показаны книги 21–40 из 191