Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле

Книгу можно охарактеризовать одной фразой: Почему у вас проблемы, ведь жизнь так прекрасна! Действительно, почему? Почему у тебя депрессия? Ведь жизнь - это круто! А почему ты бедный, ведь вокруг так много денег! Ничего, что это так не работает?

Автор озвучивает очевидные вещи, но тут больше проблема в том, что в теории легко, а на практике - все мы разные и всем бывает сложно. Где же пути решения конфликтов? Автор их не предоставляет. Лишь рекомендует думать о себе, не сливаться с человеком, благодарить, эмоционально сепарироваться и прочее, и прочее. Мы все это и так знаем, спасибо. Главы короткие, многие из них - про автора и его ситуации из молодости. Автобиография? Немножко. Но психологией здесь и не пахнет.

Это последнее послание перед эпилогом. То есть, если вас завлекает именно желание научиться отдыхать от бесчисленных и обременительных обязанностей и ответственности, то книга вовсе не об этом. Конечно, пару часов перерыва на ее чтение вы получите, и даже как-то морально глубже вздохнете, но в целом помчитесь дальше, покорять новые вершины, если не погрузитесь в текст.

Азиатская литература всегда была, есть и будет нам немного непонятна без погружения в культуру и менталитет. Нас с ходу удивляет даже первое послание:

Если семья лишь делает вам больно, лучше всего отдалиться от неё — например, съехать и жить отдельно. Но если вдруг для вас это не представляется возможным, пытайтесь проводить дома как можно меньше времени, в идеале приходите туда только поспать.

Так и вижу, как условный Ваня получает по шапке за то, что пропадает где-то целыми днями и по дому не помогает.

Это больше очень краткий сборник советов, о которых мы обычно говорим "Да я все это знаю", но знать и пользоваться — вещи разные, поэтому, возможно, кому-то будет полезным напомнить себе о личных границах, об умении слушать, об отношении к сплетням или еще чем-то подобном.

Охват приведенного совета очень узкий, периодически повторяющийся от одного к другому, так еще и внезапно разбавляется историями из жизни автора. Да, где-то он выводит из всего этого "жизненный урок", но временами коротенькая глава просто о его отношениях с девушкой или мамой.

Советам не хватает глубины, каких-то более полных примеров, хотя местами они есть.

Сравнивать себя с другими — это самый бестолковый способ эмоционально себя извести. ... Вместо того чтобы сравнивать себя с другими и расстраиваться, лучше подумайте о том, чего вы добились сегодня и попробуйте похвалить себя за это.

С другой стороны, возможно, книга и должна быть именно такой. В мире, где каждый пытается быть лучше, красивее, богаче соседа, где нет времени позвонить родным, где нет желания ни на что дома и каждый день похож на предыдущий, именно вот такие маленькие коротенькие послания не пугают объемом (чтобы не отложить книгу на потом) и лишний раз напоминают, что бежать никуда не надо.

Пробегая этот марафон под названием "жизнь", мы часто теряем из виду свой путь, заглядываясь на других. Нам начинает казаться, что мы что-то делаем не так. Но ваш путь априори отличается от дороги других, так что лучше всего думать только о том, что лежит прямо перед вами: иногда нужно ненадолго остановиться, иногда ускориться, а иногда переключиться на спокойный шаг. Выкиньте из головы ложную и ненужную информацию из интернета и забудьте о критериях, непонятно кем установленных.

Книга Хим Чан Сона «Сегодня я сделаю перерыв…» представляет собой повествование, которое состоит из советов и мотивационных призывов к действию, а также краткого описания причин, по которым это будет работать.

Все в целом больше напоминало мне посты в сообществах, которые призывают тебя к чему-то. Написано неплохо. Советы всем очень известные и понятные. Что-то глубоко новое тут не раскрывается. Только широко известные факты и их суть — главный стержень, опираясь на который можно уже покопаться в теме дальше.

Мне понравилось, что все написано простым языком, без сложных оборотов. Кратко — без лишней воды. Хотя порой хотелось бы побольше информации. Как мне показалось, в этой книге излишняя сжатость. Для себя я «отложила» несколько цитат, которые откликнулись. Раньше я уже натыкалась на темы, которые они освещают, но тут было мало слов — но емкое значение!

Книгу я прослушала. Она была фоном в наушниках. Это никак не отразилось на понимании. Восприятие её в таком формате удобно и не напряжно!

P.S. Для меня было недостаточно раскрыто темы про «перерыв». Ну да, чтобы понять себя и покопаться, надо замедлиться и остановиться. И это всё? Я представляла, что будут практики для обретения Дзена. Но их не было… Придётся искать дальше.