Еще
Логотип LiveLib

Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

К старой версии страницы
Александра Гриева - Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично
User AvatarВаша оценка
3,6
(19)

Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично

Александра Гриева
У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать словами или решить обычными психологическими методами. В таких случаях нужно идти глубже, обратиться к своему телу и восстановить утраченный контакт. Умение слышать себя помогает вернуть аутентичность и цел...

Жанры

Издательство:

Альпина Паблишер

ISBN:

978-5-9614-8314-7

Год издания:

2025

Язык:

Русский

Твердый переплет, 504 стр.

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

3,6
19 оценок
  • 5
    21%
  • 4
    37%
  • 3
    37%
  • 2
    5%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 24Хотят прочитать 38

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

  • Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично