94 книги

Самотерапия. Психология

Книги

О подборке

Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Дарья Митрофанова

4,2

(486)

"Почему мои отношения снова рушатся? Разве любовь должна приносить столько боли? Что со мной не так?" С тобой все так. Но есть причины, по которым ты постоянно наступаешь ...

Всё дело в папе. Работа с фигурой отца в психологическом консультировании

Юлия Зотова, Мария Летучева

4,2

(446)

Исследований по психологии отцовства, особенно на русском языке, на сегодняшний день явно недостаточно. Отношения с отцом ключевым образом влияют на формирование психики, ...

Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения

Джошуа Коулман

4,2

(9)

Разрыв с собственным ребенком – одна из самых тяжелых невзгод, которая может выпасть на долю родителя. Иногда родители своим поведением способствуют желанию ребенка держат...

Нелюбимая дочь. Как оставить в прошлом травматичные отношения с матерью и начать новую жизнь

Пег Стрип

(1K)

Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реал...

В поиске материнской любви. Как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого и улучшить отношения с окружающими и с собой

Келли Мак-Дэниел

3,8

(60)

Терапевтичная и практичная книга о материнской травме, способная помочь женщинам переосмыслить свою жизнь, понять причины внутренней дисгармонии, справиться с деструктивны...

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей: как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями

Линдси К. Гибсон

4,5

(1,7K)

В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите, как такие...

Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви

Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер Глинн

4,3

(419)

Мама контролирует каждый ваш шаг? Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 3...

Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Юлия Тертышная

3,9

(74)

Убеждение, что со мной “что-то не так” бессознательно укореняется внутри, втягивая нас в бесконечную погоню за идеалом. Стремясь быть лучше, быстрее, умнее, эффективнее, м...

Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу

Евгения Андреева

4,2

(297)

Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь с...

Ты — не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Эми Джонсон

3,4

(37)

Психолог Эми Джонсон, опираясь на нейробиологию и духовные практики, рассказывает, как избавиться от ненужных привычек ― раз и навсегда. Чем упорнее пытаешься избавитьс...

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Юлия Мурашова

(10)

Как почувствовать внутреннее спокойствие, тишину, гармонию? Когда вам хорошо. Вы уверены в себе. Это состояние можно назвать счастьем. А точнее, внутренней опорой. И дости...

Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса

Нассим Николас Талеб

(2,5K)

«Антихрупкость» — книга уникальная: она рассказывает о ключевом свойстве людей, систем и не только, свойстве, у которого до сих пор не было названия. В мире, где царит нео...

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

(1,1K)

Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога — настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп клише вроде "просто ...

Бояться, но делать. Руководство по управлению страхом от спецназовца

Брэндон Уэбб, Джон Дэвид Манн

4,1

(376)

Автор бестселлеров, бывший спецназовец и успешный предприниматель Брэндон Уэбб предлагает пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться впере...

На пределе. Неделя без жалости к себе

Эрик Бертран Ларссен

3,7

(1,5K)

7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера "Без жалости к себе". Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального на...

Тень как ресурс

Александр Савкин, Юлия Тертышная

3,6

(113)

Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не призна...

Язык жизни. Ненасильственное общение

Маршалл Розенберг

4,3

(1,9K)

Метод ненасильственного общения (ННО) реально улучшает жизнь тысяч людей. Он применим и в супружеской спальне, и в классной комнате, и за круглым столом, и на линии фронта...

Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать

Хайди Грант Хэлворсон

3,5

(159)

Печальная правда состоит в том, что большинство из нас выглядит не так, как нам самим кажется и хочется. Оценивая себя и других, мы не можем быть по-настоящему объективным...

Эмоциональный шантаж

Сюзан Форвард

4,3

(413)

"Если бы ты действительно меня любила..." "И это - после того, что я для тебя сделал!" "Почему ты такая эгоистка?.." И - самое страшное - "Я умру, и ты пожалеешь!" ...

Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести

Дэймон Захариадес

3,2

(984)

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отно...

Показаны книги 1–20 из 94