Прежде чем мы привяжемся. Почему мы повторяем одни и те же ошибки в отношениях с разными людьми

Цитата:

Впечатление:

Когда далеко ходить не нужно и книги одной категории сразу разбираются и читаются. Это книга так же про человеческие типы привязанности, но уже нашего автора.

В принципе предыдущей книги было достаточно чтобы понять происходящее и получить максимально исчерпывающую информацию. Здесь более подробно описано как механизм привязанности формируется в детстве, как работают гормоны и автор так же дает рядом методик для работы с типами привязанности из разных направлений психологии, для закрепления информации самое то. Плюс автор дает интересные адаптированные примеры, не только пар.

Плюс книги, что это неплохой нон-фикшен, то есть для всех-простым языком.

Читать/не читать: читать в общем потоке

Двоякие впечатления. С одной стороны, теоретическая часть была очень интересной, особенно про различные эксперименты и выводы из них. Очень и очень многое хотелось себе куда-нибудь фиксировать и возникло желание почитать побольше литературы именно о том, как формируется характер ребенка (так как в этой книге была затронута взаимосвязь поведения родителей и формирования у детей отношений с миром и окружающими).

С другой стороны назвать её каким-то практическим пособием нельзя. Если вы надеетесь прочитать эту книгу и узнать какие-то лайфхаки для улучшения отношений - она с этим вряд ли поможет. Либо нужно читать и обсуждать эту книгу вдвоем с партнером, либо сделать какие-то выводы и идти с этим запросом к психологу. И я так и не смогла четко определить свой тип привязанности.

Сомневалась, какую поставить оценку, но в итоге склонилась в большую сторону. Все-таки пишет автор и правда легко и увлекательно, интересной информации в книге было достаточно и на свой вопрос с обложки она отвечает.

Если вы ищите глубокую психологическую книги, в которой по главам собраны психологические техники и приемы, то вам не стоит рассчитывать на то, что здесь это будет.

Начну с конца - да, вы найдете упражнения и техники психологической работы над собой, но их будет недостаточно без работы с психологом, о чем, между прочим, очень мало написано в книге. И техники эти приведены в конце, а ближе к середине есть что-то типа интервью к себе о том, какой у вас тип привязанности.

А теперь о начале - если вы никаким боком не связаны с психологией и психотерапией, то вам будет интересно узнать о типах привязанности, какова история этого вопроса, какие эксперименты были проведены, чтобы теория привязанности была доказана.  Также вам будет интересен обзор тревожного типа, избегающего и надёжного.

Неоспоримым плюсом книги также для вас будут и подсказки о взаимодействии с людьми с этими типами. Какие есть стратегии взаимодействия, как помочь человеку, не изменяя его.

В книге приводится много простых истин, и если вы не читали вообще никаких книг про отношения, то у вас будут открывать глаза на многие вопросы. Например, что другого человека прередать нельзя, тут либо вы как-то подстраиваетесь, либо меняете человека. В некоторых случаях чтение таких вот истин, буквально заставляет смотреть на человека рядом другим взглядом.

Кому не читать: профессиональным психологам, которые ждут новых взглядов, подходов и т.п.

Кому читать: людям, которые хотят понять, почему они из отношений в отношения делают одни и те же действия, совершают похожие ошибки.

4 из 5