Оглавление
- Эдна Сент-Винсент Миллей, американская поэтесса и драматург
- Введение. Как обходиться с этой книгой (и со своим горем)
- Как это работает
- Немного о сопротивлении
- Часть 1. Отправляемся в путь
- Глава 1. Начало истории
- Что такое «нормально»?
- Тело и разум
- Почему мой мозг такой неустойчивый?
- В ежедневном тумане
- Достижения: Один день за один раз
- Правила выживания
- Глава 2. Что, если я откажусь?
- Нет, нет, нет
- Сейф
- Чего вы хотите?
- Беглый взгляд в будущее
- Глава 3. С небольшой помощью – реальной и воображаемой
- Галерея ваших союзников
- Привлечение наставников
- Слова – мои лучшие друзья
- Ваш наставник в мире горя: В поисках путеводной звезды
- Дополнительная помощь: Придумайте наставника сами
- Глава 4. Взгляд внутрь
- Карта горя
- Точки зрения
- Простите, но я не в себе
- Олицетворение горя
- Конец ознакомительного фрагмента
Точки зрения
Ничто не вызывает такого количества непрошеных советов, как горе и утрата. У вас сложный день? Кто-нибудь обязательно скажет, что не так всё плохо. Вам особенно грустно? У каждого есть мнение по поводу того, что вам нужно сделать, чтобы грусть ушла. Еще люди высказывают дикие домыслы о том, как вы себя чувствуете и как проводите время, пока скорбите.
То, какой вы видите себя в горе, может кардинально отличаться от того, какой вас видят другие. Опираясь на примеры выше, создайте серию портретов, чтобы поисследовать эту разницу. Рисуйте карандашами, красками, сделайте коллаж – как хотите.
Страницаиз23
СкороКнижный режим